英國、法國科學家近日公佈的一項研究成果表明,人的記憶力和其他大腦能力從45歲開始走下坡路,這比以前人們普遍認為的更早。以前科學家認為,人的記憶力、推理和理解力等大腦能力是60歲出頭開始下降的。

　　該研究組的專家表示,這一發現非常重要,因為這告訴我們,應該鼓勵年輕人通過更健康的生活方式提高大腦能力,另外一些人則可通過藥物避免智力進一步下降。

　　該研究成果發表在《英國醫學》上。

　　人的大腦能力

　　從45歲開始走下坡路

　　隨著人口老齡化加劇,到2035年將有四分之一的英國人超過65歲,有英國學者稱:“認知老化將是本世紀面臨的一大挑戰。”為此,英國倫敦大學醫學院和法國流行病學與人口健康研究中心的研究人員對超過7000人進行了為期10年的研究。該研究主要著眼于在倫敦工作的年齡在45歲到70歲之間的文職人員。

　　科學家10年間三次測量了這些被研究者的認知功能,用來評估他們的記憶力、詞彙量、聽力和視覺理解能力。分配給他們的任務包括:根據回憶默寫以“S”開頭的單詞和動物名字,越多越好。

　　研究者發現,除了詞彙量以外,10年來任何年齡段的被調查者的所有認知能力的得分都在下降,而且有證據證明中老年人下降的速度更快。45歲到49歲的男性在10年後推理能力下降3.6%,而65歲到70歲的男性下降了9.6%。女性相同年齡群的下降概率分別是3.6%和7.4%。

　　這項研究的領導者阿卡娜 辛格 馬訥斯博士表示,有關人的智力何時開始下降的問題一直存在爭議,一些研究人員斷定,沒有證據可以證明60歲前存在認知問題。但是該研究反駁了這一觀點。阿卡娜 辛格 馬訥斯博士説:“45歲到49歲之間的中年時期認知能力的下降已經顯現出來。”

　　研究者還認為

　　老年癡呆症是從中年開始

　　英國老年癡呆症研究基金會的負責人西蒙 裏德雷博士説:“該研究組的專家還發現,老年癡呆症(導致癡呆的最常見原因)是從中年開始的,雖然這項研究並未著眼于老年癡呆症,但是繼續追蹤這些實驗參與者,看一看哪些人最終發展成這種情況將會很重要。以前的研究顯示,一個人中年時期的健康情況對與年齡有關的癡呆有影響。雖然我們至今還沒有一種方法一定能達到預防癡呆的目的,但是我們知道,只要改變某些生活方式,例如堅持健康飲食、不抽煙等,就能減少患老年癡呆症的風險。”

　　英國阿爾茨海默氏症協會的安娜 科貝特博士説:“這項大規模的重要研究為有關什麼時候認知能力開始下降的爭論提供了重要信息。然而,該研究並未告訴我們,是否被調查者中的任何一個人都會發展成癡呆,或者醫生查找這些早期變化是否可行。現在還需進行更多研究,以便幫助我們全面了解大腦裏的可測量變化發展到什麼程度,有助於我們提高癡呆診斷的準確性。早期診斷非常必要,因為通過潛在的適當治療,能大大提高一個人的生活質量。”

　　(據人民網)