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帕切科訓練方式花樣頻出

發佈時間:2012年01月13日 00:14 | 進入復興論壇 | 來源:北京日報 | 手機看視頻


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  本報訊(記者 高煒)昨天,國安隊繼續在海口嘉得基地進行冬訓,主教練帕切科利用各種器材設計了許多種不同的訓練方式,讓隊員們感到耳目一新。不過,一天兩練下來,隊員最大的感受就是累,訓練之餘基本上沒心思再幹別的事了。

  昨天上午,帕切科幾乎把能想到的訓練方式都用上了。隊員們被分成幾組,嘗試不同的訓練科目。在場地一邊,助理教練擺上一組小欄架,要求隊員連續跳過。另一邊,隊員面對桿子組成的高低不一的障礙,需要雙手抱頭“闖關”,或者俯身鑽過,或者抬腿跨過,總之身體不能碰到桿子,這個科目是鍛鍊隊員身體的協調性。此外還有兩個隊員一組鍛鍊爆發力,一人腰部繫上橡皮繩,後面的人拽住繩子,前面的人完成高抬腿跑。另外,隊員們還完成了蛇形跑、打橄欖球等訓練內容。每組訓練都有教練監督,隊員都不敢偷懶。隊員趴在地上進行旨在加強腰腹力量的“兩頭起”時,帕切科也加入其中,用親力親為的方式鼓勵弟子。下午,球隊進行了分組對抗,運動量同樣不小。

  結束一天的訓練,隊員們反映,真是什麼事都不想幹,連吃飯的慾望都沒有,就想躺在床上休息。助理教練薛申説:“最初一個星期隊員們肯定會非常辛苦,隨後可能會適應一些。從目前的情況看,他們都能保持很高的職業素養,認真完成每一項訓練任務。”有的隊員表示,畢竟冬訓剛剛開始,加之今年來了一些新隊員,隊裏的競爭氣氛很濃厚,誰也不想在備戰期就掉隊,都想以積極的心態和良好的表現贏得教練組的認可。

  值得一提的是,同時在嘉得基地冬訓的還有山東魯能隊。魯能隊目前也是一天兩練,只不過訓練時間比國安隊晚一個小時。昨天,兩隊在各自的場地訓練,互不干擾,帕切科和魯能隊的荷蘭籍新主帥騰卡特也沒有任何交流。目前在嘉得基地訓練的只有國安和魯能,作為中超傳統強隊,兩支球隊需要通過交流檢驗訓練效果。魯能方面的負責人就表示,接下來雙方會進行溝通,畢竟離得這麼近,打熱身賽很方便。

  另據了解,國安打算用閆相闖與大連實德隊交換趙宏略或趙明劍的計劃受到阻礙。實德方面很想引進大連籍球員閆相闖,希望他本賽季為家鄉球隊效力,但又不想放走趙宏略和趙明劍。目前,閆相闖正隨國安隊在海口訓練,他本賽季能否留下仍是未知數,不排除加盟實德隊的可能。

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