轉眼間，紅紅火火的大年又快來了。忙碌了一年，或許都沒有時間為自己和家人好好做一頓飯，難得到了一家團聚的日子，當然不能錯過這個機會。相信對大多數家庭來説，如今年夜飯追求的不再只是豐盛，而是怎樣才能吃得更健康。

第一招：少煎炒 多煲煮

　　煎炒食物一是多油，二是營養容易被破壞，所以千萬不要讓煎炒類的菜填滿整張餐桌，做些煲煮類的菜肴保持餐桌平衡吧，蘿蔔排骨湯、芋艿子排煲等都是不錯的選擇，清新解膩，美味爽口。

　　説到煲煮，不能少的一樣工具就是電壓力煲。九陽電壓力煲智壓沸騰系列50YS9是目前市場上銷量和口碑俱佳的一款産品，不僅快速安全，而且操作簡單。獨有的沸騰技術讓食物在煲煮的過程中充分翻滾、分解油膩，更營養也更入味。

　　第二招：太油膩 喝豆漿

　　過年難免吃得油膩，不妨配合一些解膩的飲品來減輕身體的負擔──比如豆漿，健康又不失美味。

　　豆漿是中國的傳統飲品，富含優質蛋白等多種營養成分，能滿足不同人群的營養需求，備受國人喜愛。隨著豆漿機的出現，自製豆漿已經越來越普遍，並逐漸成為一種健康生活方式的代表。自製豆漿不僅更安全，而且還能根據自己和家人的口味以及營養需求進行選擇，製作出諸如米潤豆漿、紅棗豆漿、薏仁豆漿等各種花式豆漿。

　　九陽是豆漿機的開創者和市場領導者，旗下豆漿機款式豐富，其中“植物奶牛”系列是其明星産品，在市場上比較熱門。它不僅外形美觀別致，而且因為採用了九陽獨有的超微原磨、環繞立體加熱和智慧溫控技術，做出的豆漿口感更細膩、香醇，營養釋放更充分、易吸收。

　　第三招：養脾胃 喝湯粥

　　湯粥的健脾養胃功效已經眾所週知，過年期間往往大魚大肉，別忘了喝點湯粥調理腸胃。番薯粥、南瓜粥、雜糧粥，甚至白米粥，都是不錯的選擇，也可根據家中成員的喜好以及營養需求來搭配食材。這裡同樣要提到九陽電壓力煲智壓沸騰系列50YS9，它不僅能大大縮短熬粥時間，而且獨有的沸騰技術和智慧調壓技術能充分釋放湯粥中的營養成分。