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1、邊吃飯，邊給孩子看電視
2、飯前，給孩子只吃喜歡的肉菜，邊吃邊玩
3、邊吃飯、邊讓孩子喝牛奶
4、飯前1小時給孩子吃甜食
這些習慣，不但會導致孩子食欲下降，幹任何事情注意力不集中，長期下去，還會導致胃酸分泌減少，消化吸收功能減弱，身體出現營養不良，發育也受影響。
對此，專家給媽媽提出三大育兒建議：
1、“短時饑餓療法”訓練：一日三餐，定時定點進餐，規定20-30分鐘吃飯時間，過時不候，堅持1周，短時“饑餓”訓練最終結果可以使孩子養成長久的、良好的進食習慣。
2、運動配合：每天堅持20-30分鐘戶外活動。
3、藥物配合：給寶寶服用專治兒童厭食、挑食的中藥製劑，如太極兒康寧糖漿，不含激素，相當於食療，讓寶寶愛上吃飯。
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