人們全副武裝抵禦寒冷。

　　昨天是傳統節氣小寒。每年陽曆的1月5日至7日，太陽到達黃經285度時為小寒。它是農曆二十四節氣中倒數第二個節氣。如按公曆來看，則成為每年第一個節氣。小寒是一年中最寒冷的時期，大家要注意做好暖頭、暖足、暖背“三暖”。不過俗話説“小寒大寒寒得透，來年春天天天暖”，親們HOLD住了，很快就是春暖花開時！

　　@西安晚報

　　微祝福

　　寒冷的天氣中，收到朋友的微博，也許語氣是調侃的，不過肯定會給你暖暖的春意。

　　天氣變得好快，寒潮滾滾而來。因為你的可愛，所以給你關懷！晚上被子要蓋，別把豬蹄凍壞。沒事叼根骨頭，這樣可以補鈣！ @露露

　　小寒來到，寒氣逼人，帶上防寒手榴彈，拿起溫暖機關槍，高呼打倒嚴寒，還我溫暖口號，向溫暖出發，向快樂奮進！@123

　　小寒到了，莫忘防寒；添衣加帽，謹防流感；適當鍛鍊，強健體魄；多飲牛奶，補充鈣質；作息規律，切勿熬夜；心情愉悅，逍遙過冬；小寒快樂！ @女人幫寶貝

　　微提示

　　小寒到來，氣溫下降，大家要注意做好暖頭、暖足、暖背“三暖”，可是這泡腳也有學問：

　　怎樣泡腳更有效 ①水量沒過足背即可；②水溫保持40℃左右；③泡腳時間為15~30分鐘，睡前泡腳效果好；④中藥泡腳須用木盆或搪瓷盆；⑤泡腳時最好不斷按摩涌泉穴及按壓太衝穴；⑥可加些中藥泡腳，但不能經常加鹽；⑦頸椎病人泡腳時將雙手也一起泡，以手心微微出汗為佳。 @笑熊維尼

　　兩招防凍瘡 1.獨頭蒜法 取獨頭蒜一個，搗爛後放在太陽下面曬熱，在易發凍瘡部位反復輕輕摩擦至局部出現一個小泡，然後用消毒針把水泡挑破，此法可使局部氣血暢通，以減少凍瘡的發生。2. 生蘿蔔法 取蘿蔔或青蘿蔔切成大塊(片)，放在火上烤熱後輕擦易患凍瘡部位，冷後再烤熱再擦至蘿蔔水分完為止。 @飛揚軍事VCAN