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女孩三月不吃鹽，減肥減得“心慌慌”
專家提醒：胡亂減肥不可取，身體健康最重要
23歲的陳璐(化名)為了追求窈窕身材，硬生生3個月不吃鹽，減掉20多斤。母親田女士看女兒瘦了卻臉色蠟黃，很替孩子擔心，她給本報“好醫生信箱”打來電話詢問：“斷鹽減肥，靠譜嗎？”
家住古田一路附近的陳璐去年剛從大學畢業，在一家公關公司找到工作。1米6的陳璐體重有120多斤，她希望能改變自己“醜小鴨”的形象，便決心減肥，在家附近的一家健身會所報了名。
在一系列的“測試”後，去年10月，陳璐決定接受“斷鈉減肥法”──少吃或不吃鹽。從此，她每天只吃饅頭、白水煮基圍蝦或雞絲、蒸番茄和新鮮水果，幾乎再沒碰過鹹味。此外，陳璐還在教練指導下進行體力鍛鍊，“雙管齊下”，到12月底時，她已經減掉了20斤。
武漢市漢口醫院“王爭艷專家團”專家、內分泌科主任胡淑芳聽説陳璐的情況，希望她立即停止“斷鹽法”。胡淑芳指出：鹽是人體不可或缺的重要元素，長期斷鹽導致體內含鈉量過低，會造成食欲不振、全身乏力、眩暈等，甚至還會出現水腫、肌肉抽搐等嚴重後果。
胡淑芳指出：只有腎衰竭、重度高血壓患者才適合低鈉飲食；對於愛美女孩，她建議減肥最好還是合理控制飲食加上定時定量運動，切不可為了美麗不顧健康。(記者 周曄 通訊員 余婷)
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