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孕媽媽泡腳祛寒要小心

發佈時間:2012年01月03日 21:12 | 進入復興論壇 | 來源:新民晚報 | 手機看視頻


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  草甫

◆草甫

  常言道“寒從腳下生”,暖足有助暖身。

  應當説,冬季,孕媽媽適當泡腳確能起到促進血液循環、溫暖全身的作用,對消除疲勞、幫助入睡也有益處。但一定要注意兩點:一是水溫不能過高,最好在35℃~39℃為宜,不要超過40℃。其二,每次泡腳時間不要太長,應控制在20分鐘以內。如果泡腳水溫太高或時間過長,有可能導致孕媽媽血液循環忽然過快,心臟和腦部負擔加重,有的會出現出汗、心慌,甚至暈眩、虛脫等現象。結果會影響孕媽媽和胎兒的健康。

  孕媽媽冬季泡腳,還應注意:腳底慎按摩,尤其別隨便到洗腳房按摩。因為熱水刺激後,再按摩足部某些穴位,有可能導致流産。泡腳水中也莫亂添活血祛瘀類中藥,否則可能造成意外。另外,孕媽媽患嚴重腳氣(癬)時,最好不要用熱水泡腳,以免水泡破裂,使傷口感染,對母子不利。

熱詞:

  • 泡腳
  • 媽媽
  • 祛寒
  • 活血祛瘀
  • 按摩
  • 消除疲勞
  • 腳氣
  • 穴位
  • 傷口感染
  • 胎兒