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孕媽媽泡腳祛寒要小心

發佈時間:2012年01月03日 20:52 | 進入復興論壇 | 來源：人民網草甫 | 手機看視頻

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　　草甫

◆草甫

　　常言道“寒從腳下生”，暖足有助暖身。

　　應當説，冬季，孕媽媽適當泡腳確能起到促進血液循環、溫暖全身的作用，對消除疲勞、幫助入睡也有益處。但一定要注意兩點：一是水溫不能過高，最好在35℃～39℃為宜，不要超過40℃。其二，每次泡腳時間不要太長，應控制在20分鐘以內。如果泡腳水溫太高或時間過長，有可能導致孕媽媽血液循環忽然過快，心臟和腦部負擔加重，有的會出現出汗、心慌，甚至暈眩、虛脫等現象。結果會影響孕媽媽和胎兒的健康。

　　孕媽媽冬季泡腳，還應注意：腳底慎按摩，尤其別隨便到洗腳房按摩。因為熱水刺激後，再按摩足部某些穴位，有可能導致流産。泡腳水中也莫亂添活血祛瘀類中藥，否則可能造成意外。另外，孕媽媽患嚴重腳氣（癬）時，最好不要用熱水泡腳，以免水泡破裂，使傷口感染，對母子不利。

熱詞：

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