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真能吃啥補啥嗎？中醫提醒：你補錯了

發佈時間:2012年01月02日 07:12 | 進入復興論壇 | 來源：鳳凰網 | 手機看視頻

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真能吃啥補啥嗎你補錯了

　　引言：人們常説在進補時“吃啥補啥”，就是以動物臟器來調補身體的進補方法。但真能吃啥補啥嗎？中醫提醒，你補錯了！

　　老人不能以腦補腦

　　老年朋友常常有不同程度的健忘，中醫認為這多半是因為腎氣逐漸虧虛，不能上榮于腦。而根據“以臟補臟”的理論，豬腦可起到補益大腦的作用，因此，許多老年人熱衷於“吃腦補腦”。其實，這是不正確的。豬腦屬於高膽固醇食物，而老年人常常存在不同程度的高血脂、動脈硬化等問題，過多食用高膽固醇食物會加重病情，甚至誘發中風等疾病。因此，老年朋友在補腦時不妨選擇核桃、黑芝麻、魚肉等食物來代替豬腦。

熱詞：

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