[天天飲食]天天美味茭白小炒肉_美食臺

時令蔬菜茭白，不僅富含多種營養物質補虛健體，同時熱量低、水分高常吃有美容養顏之功效，簡單又美味。

主料有：茭白

輔料有：螺絲椒、小米辣、五花肉。

調料有：醬油、料酒等。

做法：

1、茭白去皮切菱形片，螺絲椒拍松後切塊，五花肉切薄片，然後小米辣改刀備用。

2、鍋上火倒入油，然後放入茭白和螺絲椒煸炒，素菜軟身後加少許鹽翻炒均勻後盛出備用。另起鍋倒入少許油，放入五花肉，炒出水後盛出瀝幹備用。

3、鍋上火倒入少許油，放蔥薑蒜爆香，然後放入五花肉翻炒均勻，下小米辣後加少許料酒、醬油、雞精、蠔油調味，然後放入茭白和螺絲椒合炒，翻炒均勻即可出鍋。

熱詞：

天天飲食

茭白小炒肉

時令蔬菜

茭白

富含

營養

補虛健體

熱量低

美容養顏

簡單

302 Found

nginx