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[科普]以健康為目標 科學減肥方式全解析

發佈時間:2017年10月09日 13:45 | 進入復興論壇 | 來源:央視網 | 手機看視頻


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[科普]以健康為目標 科學減肥方式全解析 央視網消息:減肥切忌貪快,一個月2-3斤為宜,特別肥胖者也不要超過10斤。所謂少吃多動,是要少吃高熱量食物,而不是一味地節食。
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