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[跑步]跑馬應該怎麼吃? 補充體能是重點

發佈時間:2017年09月19日 16:17 | 進入復興論壇 | 來源:央視網 | 手機看視頻


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[跑步]跑馬應該怎麼吃? 補充體能是重點 央視網消息:隨著馬拉松運動的不斷普及,跑友們對自己的參賽飲食也有不一樣的見解,有人選擇專業性很強的鹽丸、能量膠,也有人選擇很接地氣的餅乾、方便麵。那這些五花八門的食品,到底能不能幫馬拉松選手渡過難關呢?來聽聽運動營養師們怎麼説。
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