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[科普]酸奶水果代替晚餐 這樣真的能減肥嗎

發佈時間:2017年08月28日 14:27 | 進入復興論壇 | 來源:央視網 | 手機看視頻


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[科普]酸奶水果代替晚餐 這樣真的能減肥嗎 央視網消息:在眾多的懶人減肥法中,代餐一直熱度不減,比如有些人會用酸奶、西瓜等替代晚餐。營養專家指出,人們概念中的代餐食品,其實很多熱量並不低,不僅含有大量糖分,還沒有做到營養均衡。
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