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[科普]減脂我該怎麼吃?膳食纖維和高蛋白最優質

發佈時間:2017年06月28日 16:12 | 進入復興論壇 | 來源:央視網 | 手機看視頻


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[科普]減脂我該怎麼吃?膳食纖維和高蛋白最優質 央視網消息:對於減脂人群,除了必要的鍛鍊,合理的飲食也很重要。富含膳食纖維、豐富蛋白質的食物,富含水溶性纖維素、含水量大的水果等都是有利於減脂的食物。
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