當下年輕人的體質問題很讓人擔憂，近來一則報道説：清華大學自主招生體能測試環節，六成學生不及格，沒有一個學生得到優秀。很多報道反映著這樣的現實，比如有報道説，很多年輕人體質都不如老年人，62歲的人擁有20歲的心臟，而23歲的小夥卻有一顆60歲老人的心臟。老年人老當益壯，年輕人卻外強中乾。

　　近年來，大學生因病死亡的案例越來越多。2011年7月20日，剛從北京大學數學系畢業、8月底就要去美國芝加哥大學讀研究生的女孩郭越，猝死家中。當時看到這個消息，我心裏有種説不出的、別人可能難以體會的悲痛感。因為就在此前，2011年3月19日，我突然頭疼嘔吐，然後被診斷出頭部腫瘤。檢查、手術、放療之後，我才從病魔的魔爪中逃出來，這時又看到同校一位優秀而美麗的師姐離開了人世。這樣的悲劇遠非個案，過度疲勞、猝死、腎衰竭、胃癌……校內網和微博上，總能看到關於大學生或20多歲剛工作的年輕人因為各種原因死亡的消息。

　　大學生的身體素質越來越差，學校對學生體育鍛鍊的引導和推動力度必須加強。

　　繁重的學業加上就業、出國、讀研等各方面的壓力，加上“宅生活”的流行，大學生體質下降的問題已經不容忽視。尤其是蔓延開來的“宅生活”，正如有報道所稱：學生上完課後，多窩在宿舍，上網、購物、看電視、玩遊戲，消磨時間。他們吃泡麵、叫外賣、請同學帶飯是常有的事，一天不出門不足為奇，有的學生甚至“練就”幾天不出門仍樂在其中的“本事”。

　　然而在大學裏，雖然學校開設了體育課，並對學生的課外體育鍛鍊進行監督，但是因為學生自身鍛鍊意識匱乏，加上學校管理、設備、場地等不足，大學生用於體育鍛鍊的時間少之又少，甚至有些沒有體育課的同學，一學期都不會進行體育鍛鍊。選了體育課的同學，除了每週一節的體育課之外，就是任務式地完成學校規定的課外鍛鍊。

　　以北京大學為例，學校將課外鍛鍊（早操10次，課外鍛鍊20次）與身體素質測試也納入體育課的考核內。然而，由於北大對於課外鍛鍊的考核是採取打卡制度，包括我在內的大部分同學，為了打卡而打卡，一學期就早起10次，走路或騎自行車到“一體”（第一體育館）打卡，然後到教室上課或者繼續回宿舍睡覺，從沒有真正到“一體”裏面鍛鍊身體。課外鍛鍊則是在課間或是吃飯時順便進行。如此高負荷的學習與生活，卻不進行必要的、適當的體育鍛鍊，造成大學生的身體素質急劇下降！

　　我認為，學校可以考慮將大學生身體素質納入畢業、保研等考核中。每一位同學在畢業之前，都要進行身體素質測試，如不合格將不能拿到畢業證，或不能被保研。其實，現在大部分同學已意識到了健康的重要性，學校內的健身房也是非常火爆。學校將學生身體素質納入畢業、保研的考核，能對部分“不自覺”的同學起到有效的引導和監督作用。