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英國科學家稱城市喧囂聲有助於安眠美夢

發佈時間:2012年06月16日 13:45 | 進入復興論壇 | 來源：中國網絡電視臺 | 手機看視頻


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英國科學家稱城市喧囂聲有助於安眠美夢。

        CNTV消息（網絡新聞聯播編譯 李婉然報道）據《每日郵報》6月15日報道，不少人肯定聽説過睡覺時聆聽鳥叫和溪水聲有助於睡眠，英國科學家近日一項研究表明，睡覺時被街道來往車輛的噪聲包圍能增加做美夢的幾率。

        科學家針對8000人進行調查，為他們隨機播放背景音，如鄉村鳥叫、城市喧囂、竊竊私語，甚至靜音等，然後記錄下他們做夢的細節。

        研究結果顯示，聽鳥叫聲入睡的人做噩夢的幾率較不聽任何聲音入睡的人要高出20%。那些聽著街道日常噪聲的人醒來後精神狀態更為積極飽滿，其幾率較一般情況高出30%。而最惱人的背景音是人們的談話聲，它會使人做噩夢的幾率增加30%。

        發起該項研究的英國赫特福德大學心理學教授理查德-威斯曼説，希望這項發現能幫助患有抑鬱和失眠的人，並讓人們起床時有個好心情。

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