杉田19歲時記錄自殺經過的日記。

伊莎貝爾完成了木雕作品“心靈之屋”。

　　中新網6月16日電 據美國《僑報》編譯報道，美國患有精神類疾病的人數預計達到5700萬。如果按族裔進行研究，可能會發現亞裔群體中患有抑鬱症的人很少，整體自殺率較低，同時他們尋求心理治療的人也不像其他少數族裔一樣多。

　　但事實可能並非如此，只是他們的文化導致了這一情況。

　　故事

　　相隔千里 她倆卻有著相同的成長環境

　　伊薩貝爾(Isabelle Thuy Pelaud)和杉田(Danise Sugita)從血緣上來講都是亞裔，不過她們的背景並不相同。伊薩貝爾是越南和法國混血，她在法國出生，19歲時移民至美國。杉田是第四代日本移民，在南加州的安大略市出生長大。

　　這兩位女性的生長環境天壤地別，但在19歲的時候，她們做出了相同的選擇自殺。誘發杉田和伊薩貝爾自殺的原因具有相同點，包括生活環境和精神健康狀態。

　　當初見杉田時，你可能會認為她漂亮並且樂觀。她今年28歲，住在布魯克林，為未能得到良好生長環境的青少年爭取權益。杉田並非那類健談的倡議者，她很安靜，當談到自己或家庭時，她不敢跟人直視。

　　“當我很小的時候，就是剛能記住事的時候，我記得每次聽見父母大聲吵架，爸爸到處摔東西時，我就自己躲在房間裏抱著娃娃，或者試著安撫自己，”杉田回憶稱。

　　每當説起這件事，她都無法與人眼神交流，她繼續解釋恐懼是她童年時最強烈的感情之一，這一點很可能延續至她的成人生活。杉田同樣記得，校園生活是一段極其孤獨的經歷。

　　遠在千里之外的法國，伊薩貝爾在上高中時同樣體驗了相同的經歷。亞裔血統，使伊薩貝爾被她的大家族驅離。“我媽媽從未被她丈夫在法國的大家庭所接受，他們經常將我們視為完全的陌生人，甚至是從其他星球來的外星人，”伊薩貝爾回憶稱。

　　和杉田類似，伊薩貝爾回憶她父母總是打架。伊薩貝爾目前在舊金山州立大學教書。她美麗自信，是一個詩人和藝術家，這是她小時候做夢都想不到的。在伊薩貝爾的回憶中，學校的孩子總是忽視她，只要有時間就捉弄她。杉田和伊薩貝爾在中學時掙扎度過，之後是高中。然後，在19歲，她們的忍耐到達極限。

　　壓死駱駝的最後一根稻草

　　杉田不經意地翻著她19歲時記錄的日記，儘管只寫了幾個月，但卻十分重要。她翻到2002年12月2日那天的日記，那時她還生活在安大略的家中。"我可以聽見外婆和媽媽在説著什麼，我覺得他們想打電話給中毒控制中心之類的事"，這是我最後一天日記所寫的最後一句話。”杉田稱。

　　當杉田大聲讀出日記內容時，聽起來就像是在講別人的事。但當問及那天的具體情況時，杉田下意識地挪動了椅子，然後解釋稱，那天她吞食了一瓶藥片。杉田平靜地説，“我在嘴裏倒了很多藥片，然後到水池邊喝水，最後吞下整瓶藥。”

　　之後的事情，杉田有些記不清了。她記得她姐姐發現她在浴室的地板上嘔吐，她媽媽和外婆很害怕並且向對方大吼，然後是911電話，接下來她在醫院醒來。杉田稱，“我當時很難過很憤怒，我希望自己不要醒過來。”

　　在世界的另一邊，伊莎貝爾也是在19歲的時候，仍然承受著巨大的孤立感，以至於連話都不會説。

　　“在生命的前19年裏，我完全沉默寡言，當我想説話時聲音也非常小並且口吃，”伊莎貝爾稱，“這並不是天生的，和我是亞裔一點關係都沒有，完全是環境迫使我沉默，因為我覺得自己沒有説話的資格。當你不能説話，或者感覺沒權利説話的時候，沉默將內化，並且吞噬這個人。”

　　這種孤立感太強，以至於伊薩貝爾選擇了自殺。她不想説當天的什麼事壓垮了自己，不過她承認自己不止一次想自殺。伊薩貝爾説，“沒有人願聽我説話。”

　　選擇自殺，還是選擇治療

　　在19歲選擇自殺之後，杉田和伊莎貝爾在治療精神疾病的問題上選擇了不同的道路。儘管家裏不支持，但杉田終究選擇了心理治療。她嘗試了入院治療和門診治療、集體療法和抗抑鬱藥物治療。然而，杉田自稱這些治療尚未産生效果。她上一次自殺是在2010年，那時她26歲。

　　杉田嘆息道，“我對生活的感覺依舊如故。我對未來沒有信心，我不知道自己是否會好轉或者更糟。這樣的想法真的讓人很沮喪。”

　　杉田稱自己仍然很壓抑，依舊沒有得到任何幫助。不過至少她現在能將這一些説出來，這對其他需要早期治療的人來説，就是活生生的例子。

　　當伊莎貝爾像杉田這麼大時，她仍在逃避曾自殺的事實。伊莎貝爾稱，“我將很大精力用於向前走，試圖忘掉過去的自己。我想要殺了她，想抹掉過去的自己。”

　　當伊莎貝爾移民到美國後，她的英語並不好，而且她沒錢沒保險。

　　直到40多歲時，伊莎貝爾才開始接受過去的自己。那時她認識了亞裔藝術家辛西婭唐(Cynthia Tom )，唐問了一個改變她精神狀態的問題：“如果你有一塊屬於自己的地方，那裏會是什麼樣？”

　　在經過數周的討論、規劃、塑造和建築後，伊莎貝爾完成了木雕作品“心靈之屋”(A Place of Her Own)，並以一根羽毛覆于屋頂。伊莎貝爾稱，羽毛令她想起自殺行為，因為當她身處逆境，屋頂曾飄落下一根羽毛，當羽毛落在手中時，它改變了她的命運。

　　2010年，伊莎貝爾的“心靈之屋”在洛杉磯木雕沙龍(Driftwood Salon)上展出。她很喜歡“心靈之屋”的活動，並在2011年再次參加。

　　對於伊莎貝爾和杉田而言，治愈抑鬱症和自殺心理並非一日之功。曾試圖自殺的經歷將會伴隨她們一生。但這兩位亞裔女性都逐漸找到勇氣，將長久以來憋在心裏的困擾釋放出來。

　　研究

　　亞裔女性患抑鬱症比例偏高

　　據舊金山KALW廣播電臺報道，數周前KALW曾對亞裔群體的精神健康狀況進行連續報道。一般情況下，在尋求心理健康治療之前，亞裔群體傾向於長久等待，直到問題非常嚴重時才最終找專家診斷。

　　此類情況在亞裔女性身上尤為明顯。

　　全美心理疾病聯盟(National Alliance on Mental Illness)研究顯示，15歲至24歲的亞裔女性患有抑鬱症狀的比例，高於其他任何種族或年齡群。

　　疾病防治中心(CDC)報告稱，在相同年齡段群體中，年輕亞裔女性的自殺率高居第二，同樣的情況出現在65歲以上的亞裔女性身上。

　　KALW系列報道“亞裔精神健康：源於內在”的第二部分，艾麗卡穆(Erica Mu)介紹了兩個亞裔女性的故事，她們正承受著抑鬱症的痛苦。

　　分析

　　文化特質使亞裔傾向自救

　　沒有任何單一指標能夠判斷一個人自殺的傾向有多少，有關自殺發生原因的研究仍然很少，更不用説關於亞裔女性自殺的動因了。然而，臨床心理學家喬伊斯楚(Joyce Chu)稱，專家認為如果杉田和伊莎貝爾能夠及早接受專業人士的幫助，情況可能會有所不同。

　　楚解釋稱，“在接受他人幫助之前，亞裔傾向於自己通過文化實踐解決苦惱和感情問題。但當亞裔最終尋求專業幫助時，他們精神健康問題已經相當嚴重，較其他族裔的情況要嚴峻的多。”

　　另外，就算你遇到正遭受抑鬱症折磨或有自殺念頭的人，你也可能意識不到。楚稱，“很多資料證明，亞裔更願意表現身體上的痛苦，而非感情困擾。因此，當你跟一個很抑鬱的亞裔聊天時，他們可能不會説出"嘿，我很傷心，我天天哭，我很鬱悶"之類的能夠表現出抑鬱傾向的話。相反，他們會説"我頭疼，我胃疼"之類的答案。”

　　正是由於此種表現，精神病醫生經常漏掉這些抑鬱症訊息。當然，這也只是建立在患者向醫生尋求幫助的情況下。

　　因《南京大屠殺》一書而聞名的華裔作家張純如，在36歲的美好年華自殺離世，據稱其死因就是源於抑鬱症。資料照片

　　鏈結

　　華裔自殺事件頻發

　　4月6日矽谷一名年僅40歲的華裔工程師王慶根，被發現自殺于自宅車庫內。斯坦福博士畢業的高才生王慶根因工作壓力過大，長期受到憂鬱症的困擾而自縊身亡的。

　　3月26日，一名鄭姓華裔女子在蒙地貝羅“比華利塔”老人公寓跳樓自殺。去年11月一名華裔中年婦女從該公寓樓頂跳樓自殺，摔死在同一地方。

　　3月25日一名華裔男子在舊金山華埠格蘭街(Grand Street)地鐵站跳下鐵軌，撞上迎面而來的D車，送表維醫院搶救，所幸無生命危險，但男子清醒後依然求死。

　　1月初，一名剛剛移民美國2個月的15歲華裔少女，因不堪忍受同學欺侮而條巴士自殺。有研究稱，超過半數的華裔學生在學校受到欺辱。

　　2011年12月20日，一名年逾80歲的華裔老婦，在舊金山華埠寓所內上吊身亡。在美生活的華裔老人確實面臨很多困難，如語言交流能力低，收入微薄，文化差異引來的家庭矛盾，因年邁而喪失社會獨立能力，子女平時上班，老人無人關愛等。

　　2011年10月3日，年僅19歲的華裔士兵陳宇暉在阿富汗一個美軍哨所中遭槍擊身亡，當時他到阿富汗戰場還不滿兩個月。陳宇暉生前曾遭上級體罰虐待和種族羞辱。眾議院為此通過反欺淩法案，旨在防止軍隊中欺淩軍人事件的發生。（僑報編譯馬柯斯報道）