央視網|中國網絡電視臺|網站地圖
客服設為首頁
登錄註冊

中國網絡電視臺 > 新聞臺 > 體育圖文 >

體壇巨星“返老還童”有術 鄧肯節食減重達18斤

發佈時間:2012年06月02日 08:38 | 進入復興論壇 | 來源:東方網 | 手機看視頻


壟!-- /8962/web_cntv/dicengye_huazhonghua01 -->

更多 今日話題

壟!-- /8962/web_cntv/dicengye_huazhonghua02 -->

更多 24小時排行榜

壟!-- /8962/web_cntv/dicengye_huazhonghua03 -->

  歐冠,切爾西34歲的德羅巴大殺四方;NBA西部決賽,36歲的鄧肯昨日完成第477次季後賽封蓋,突破賈巴爾的476次,成為季後賽歷史第一人。兩位老將返老還童,各有各的秘訣。

  德羅巴,34歲秘訣:筋膜壓揉

  除了保持規律的作息習慣之外,德羅巴還借助於某些特殊方法的幫助,其中包括一種名為“筋膜壓揉”的治療方法。“筋膜壓揉療法”就是通過對骨膜上的肌筋膜做一些壓揉療法,促使局部毛細血管擴張、血流加快、微循環通暢、局部新陳代謝加快,加速吸收病變部位的堆積致痛物質。

  德羅巴介紹説這種療法最大作用在於消除密集賽程帶來的疲勞感。

  鄧肯,36歲秘訣:節食,減重18斤

  老邁的馬刺隊之所以能挺進西部決賽,與鄧肯的爆發有直接關係。前隊友鮑文介紹説,他返老還童的秘訣在於節食——與上個賽季相比,鄧肯減輕了20磅(約18斤)體重。

  上賽季被淘汰後,鄧肯決定要調整自己的狀態。“他減輕了很多體重,”鮑文説,“過去我們出去吃飯的時候,蒂姆都會和我們平攤費用,胡吃海喝一頓。而現在,他開始只吃小麥麵包和雞肉,不吃蛋黃醬和芥末,一點都不行。 ”

  “體重的減輕降低了鄧肯膝蓋和身體的負擔,他在停擺期間將自己的身體料理得很好,”鮑文説,“他明白自己的職業生涯終有盡頭,但他還是會好好照顧自己。 ” (林煬)

責任編輯:孟超

熱詞:

  • 鄧肯
  • 德羅巴
  • 節食
  • 減重
  • 體壇
  • 搜索更多鄧肯 德羅巴 的新聞