江蘇球迷歷經兩個多賽季的等待，終於，鄧卓翔在元宵節這天重新回到這個他夢開始的地方——江蘇國信舜天俱樂部。昨天，是“小凳子”回到江蘇後的第一個訓練日，本報記者也趕往江寧足球基地，去探訪一下這位江蘇足球的老朋友，球迷心中的大明星，去近距離了解鄧卓翔的近況以及腳傷對他的具體影響。

　　訓練 迫不及待要玩玩球

　　昨天下午三點，舜天隊留守江寧足球基地的隊員們，在預備隊教練托蒂奇和助教唐京等人的帶領下，來到場地訓練。而鄧卓翔也和其他隊員一樣來到場地。戴著一頂黑毛線帽的他，並不顯眼，以至於一開始記者都未認出這位老朋友。不過，鄧卓翔的心情顯然很好，他主動與相熟的記者打起了招呼，並且馬上脫去大衣投入訓練之中。

　　相比其他球員，鄧卓翔似乎更加積極。他第一個走向隊醫，聊了起來，並且和隊醫一起將裝球的袋子打開，並且拿出一個球開始顛了起來。很顯然，鄧卓翔的腳並沒有表現出外界傳聞的那樣恐怖，一切動作都是那樣的自然舒展。看見一旁的記者拿起相機拍照，鄧卓翔也沒有絲毫躲避，依舊和身旁的隊友玩著球。

　　很快，球隊的訓練開始，剛剛集中到隊中的鄧卓翔就聽到托蒂奇的指令，“其他隊員跟我練，鄧卓翔我們為他專門安排了訓練內容，他可以單獨練。”

　　自覺 恢復訓練獨自完成

　　於是，其他舜天球員在助理教練唐京的帶領下，開始了正常的訓練。而鄧卓翔也在一旁做起了熱身，熱身完畢後，他和另外兩位處於傷病恢復期的球員戈偉和王冠宇一起跑起了圈。從鄧卓翔的跑動速率以及圈數來看，鄧卓翔的腳根本無法給人看出是有傷的感覺，更不用説外界傳言的“會癱瘓”的樣子。慢跑結束後，鄧卓翔來到了力量房，和戈偉一起進行力量訓練。

　　在力量房中的訓練，就完全是鄧卓翔自己進行了。因為有了康復課程，鄧卓翔主要以上肢力量訓練和腰腹訓練為主，並且還兼顧進行軟球踩踏以及腳踝活動等具體傷勢恢復項目。雖然沒有教練或者隊醫的陪伴，但鄧卓翔訓練有條不紊，要做多少組，他都銘記在心，並且不斷更換訓練設施。直到大部隊訓練結束，鄧卓翔的力量訓練才告一段落。

　　決心 為直接比賽做準備

　　記者發現，雖然是回到舜天的第一個訓練日，但鄧卓翔對這裡非常熟悉，在去力量房的時候，由於第一間力量房沒有找到鑰匙，鄧卓翔自己就能找到基地的另一間力量房。而談到南京時，鄧卓翔也表示，這裡的變化真大，“我走的時候江寧的地鐵還在建呢，現在都已經通車了，江寧的交通更加方便了。”

　　訓練中，鄧卓翔相對比較認真少語，而訓練結束後，鄧卓翔也一改訓練中的沉默形象，與記者交談中笑聲不斷。顯然，這次回歸令“小凳子”心情不錯，同樣，這次回歸也令“小凳子”非常感恩。對於一名年輕球員，在黃金期一下子簽約4年，這是不多見的，對此，鄧卓翔這樣告訴記者，“這次一次性簽約四年，我就是因為感謝舜天對我的信任，他們能在這個時候與我簽約，我也要用行動回報他們。”

　　如今，鄧卓翔的腳傷還是大家關心的話題，鄧卓翔也談到了他現在腳部的感覺，“平時還好，跑步的時候會感到有點痛。現在就是在等片子結果，還不確定是不是要去做手術，所以我現在也要帶著練練腳踝的力量和承受力，為不做手術直接比賽做準備。”四年的簽約，也就意味著，在舜天和鄧卓翔這份合同結束之後，鄧卓翔已經28歲了，説到這裡，鄧卓翔也笑了起來，“江蘇方面對我這麼好，而且南京離武漢又那麼近，生活習慣那麼像，我在這裡踢到老又有什麼問題呢？”