劉翔2012參賽計劃

　　目前，劉翔正在莘莊訓練基地進行冬訓並且已開始穿上釘鞋進行專項訓練。隨著2012年即將來臨，劉翔的2012賽季也越來越近，他的新賽季首戰也成為人們關注的焦點。為了幫助劉翔更好地調整狀態，翔之隊也對他的賽程進行了一些微調，劉翔的2012新賽季將比原計劃提前5天開啟：飛人將在2012年2月18日的伯明翰室內賽開始賽季首秀。

　　短短20天迎3場室內賽

　　根據師傅制定的冬訓計劃，劉翔目前已經開始穿上釘鞋進行專項訓練。為了備戰2012賽季之初的室內賽，師傅孫海平也在著重提高劉翔的起跑。用師傅的話來説，“現在已完善不少，熟練度更高，比大邱時好。而且現在首要的比賽任務是室內世錦賽，所以練前半程很重要。”

　　根據原先的參賽計劃，劉翔的2012年首秀安排在2月23日的瑞典斯德哥爾摩室內賽上。在這場比賽後，劉翔還將在2月26日參加比利時弗蘭德室內特許賽。師傅原本希望以兩場室內賽備戰3月9日的伊斯坦布爾室內世錦賽。

　　考慮到2012年賽程比較密集，為了讓劉翔更快地進入備戰狀態，並且有更多的時間備戰室內世錦賽，“翔之隊”對劉翔的新賽季室內賽賽程安排進行了一些微調。

　　田管中心副主任、田徑隊總教練馮樹勇介紹説，劉翔的新賽季首秀將安排在2012年2月18日的伯明翰室內賽上。5天后，劉翔將轉戰瑞典參加斯德哥爾摩室內賽。賽程前提令劉翔可以有足夠的時間備戰室內世錦賽，根據“翔之隊”的安排，劉翔在兩站比賽結束後將不再返回國內，而是前往德國杜塞爾多夫的一家訓練中心進行為期兩周的強化訓練。“這也是為劉翔備戰伊斯坦布爾室內世錦賽做最後的衝刺。”馮樹勇透露，結束杜塞爾多夫的集訓後，劉翔將直接飛往伊斯坦布爾參加室內世錦賽，“這樣避免了舟車勞頓，也可以讓劉翔全心備戰室內世錦賽，畢竟這是他新賽季迎來的第一項大賽。”

　　劉翔的這次歐洲之行也意味著，他將在短短20天裏迎來3場室內賽惡戰。在師傅看來，一方面可以檢驗劉翔冬訓的成效，另一方面也能夠讓劉翔對連續的惡戰提前適應，畢竟下半年他的賽程更加恐怖。

　　英國行將提前感受奧運

　　對於伯明翰，劉翔並不陌生，這裡是他通往奧運冠軍的起點。在2003年的伯明翰室內世錦賽上，奪得銅牌的劉翔一鳴驚人從此開始了他輝煌的職業生涯。

　　在伯明翰開始2012年新賽季，也讓劉翔有機會能夠提前進入倫敦奧運時間。在結束2月18日的首秀後，劉翔將前往倫敦奧運會主賽場“倫敦碗”提前感受一下氣氛。目前，“倫敦碗”的田徑塑膠跑道已經鋪設完畢。據了解，“倫敦碗”同樣採用了“鳥巢”鋪設的意大利蒙多公司的塑膠跑道。在北京奧運會上，蒙多細膩的富有彈性的跑道讓博爾特等明星創造了多項世界紀錄。如果時間允許，劉翔也可能會前往利茲去熟悉一下中國田徑隊設立在那裏的訓練營。

　　在師傅孫海平看來，劉翔將在室內世錦賽上檢驗這次冬訓的成果，對於成績他也有著一定的要求，“應該是7秒45左右，雖然未必能達到7秒42的最好成績，但7秒45應該能達到，這樣會讓他進入室外比賽前達到好的狀態。”馮樹勇也希望劉翔能夠提高起跑前三欄的能力，並且進一步穩固後半程的優勢：“劉翔的七步上欄取得了一定的成果，因此明年我們會繼續這麼做。”

　　根據安排，劉翔將在明年5月6日的日本川崎黃金大獎賽上開啟他的室外賽季。