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上海世遊賽臨近，奧運會冠軍劉子歌跟隨教練金煒從遼寧綏中萬家游泳基地回到北京，進行賽前的衝刺訓練。大賽當前，劉子歌一如既往的平靜，“儘自己最大能力吧。”
2008年北京奧運會上，劉子歌一鳴驚人，勇奪女子200米蝶泳冠軍。但是在這個奧運冠軍的心裏始終有一個願望，就是拿一塊世錦賽的金牌。兩年前在羅馬，劉子歌被澳大利亞名將席佩爾搶走了冠軍。世錦賽的金牌夢，被留到了上海。
這一次，身負眾望的劉子歌將出戰100米蝶泳和200米蝶泳兩個項目，其中100米蝶泳是劉子歌的副項，這也是她第一次在世界大賽中參加該項的爭奪。對此，劉子歌的目標很實在：奪牌。事實上，劉子歌在這個項目上也有爭一爭金牌的實力，在今年的武漢全國冠軍賽上，劉子歌遊出了57秒39，目前排名世界第二。
對於主項200米蝶泳，一向低調的劉子歌掩飾不住對金牌的渴望：“200米是我的主項，我又是上海隊的選手，在上海舉行的世遊賽上，我的目標當然是金牌。”在200米蝶泳上，劉子歌幾乎可以説是所向披靡：2008年北京奧運會奪冠、改寫世界紀錄；2009年世錦賽獲銀牌、但成績超原世界紀錄；山東全運會上將世界紀錄再次提高。今年全國冠軍賽，劉子歌的200米蝶泳成績排在世界第一。世遊賽上，劉子歌將和隊友焦劉洋攜手出戰這個項目。
但是，教練金煒依舊有些保守。在他看來，女子200米蝶泳的競爭十分激烈，排名世界前十的選手實力相當接近。雖然衛冕冠軍席佩爾目前世界排名只有第11位，但這位澳大利亞老將依舊是劉子歌最大的對手之一。金煒説：“排名並不能説明什麼，北京奧運會之前劉子歌還排世界第15呢。”
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