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壓力山大下,幸福何處尋?

    國際辦公方案提供商雷格斯公司近日調查顯示,中國內地上班族過去一年所承受的壓力,位列全球第一。中國是目前世界上壓力最大的國家。調查顯示,工作、個人經濟狀況、來自老闆的壓力是壓力來源前三位。住房、工作、婚姻成城市居民焦慮的主要誘因,壓力的背後無非就是個“錢”字。人口龐大、社會轉型、慾望膨脹,這個不折不扣的“壓力之國”,亟需有人為它開出合適的藥方。[詳細]

眾説紛紜

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錢多了,幸福感卻少了,更沒安全感了

因為缺少安全感所以要拼命賺錢、努力工作。工作壓力讓休閒時間少了、朋友相聚機會少了、回家看父母次數少了,錢多了幸福感卻少了,更加沒有安全感了,所以還得繼續拼命,承受壓力,週而复始,無法停歇。

有壓力的同時也要看到自己擁有的

我為房貸而有壓力,為娃娃奶粉錢而有壓力,為繁重的工作而有壓力;但是我又幸福著,有一個幸福的家庭,一個可愛的兒子,還有一份穩定的工作。人活著需要感恩,有壓力的同時看到自己擁有的,這樣活著才不會累。

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上班族被高昂的房價、快速變革的社會形態、拉大的貧富差距、密集的人才競爭、近年下滑的經濟形成的漩渦席捲,無法改變、掌控自己的命運。因此無奈、焦躁、壓抑涌動在我們周圍。也許,有些人註定被時代的高速列車拋棄在站臺。合適的藥方只有一個:時間。

調查稱中國上班族壓力感全球第一,“錢”是主因

壓力,換言之,即受壓迫的力度,它與幸福指數相反。無恒産者無恒心,無恒心者無幸福,無幸福者無畏懼。當廣大上班族買不起房付不起租金看不起病養不起老時,個人面臨的壓力有可能集合成巨大的能量形成對社會穩定的衝擊。化解壓力,依賴社會轉型。

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“壓力”,來自於自己內心的“慾望”

所謂的“壓力”,其實就是來自於自己內心的“慾望”。自己看到別人換房換車就穩不起了,於是就給自己施壓。我覺得,人工作就是為了更好的生活,如果自己把自己都壓得喘不過氣了,就失去工作的意義了。所以心態平和點。

城市化過程中的必然現象

發展過程中的必然現象。人才扎堆擠入大城市掠奪各類資源,爭奪發展機遇,導致交通擁擠、房價上漲、競爭加劇,壓力巨增,客觀上也造成區域發展差異。承受不了壓力往邊緣疏散,由東向西,由大都市向中小城市疏散,緩解壓力,平衡發展。

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深度看點

無處“解壓”才是“高壓社會”的尷尬

國人“壓力山大”,即便沒有量化的數據支持,也不缺真情實感的體驗。有壓力的生活,恰是有希望的生活:你能觸到夢想邊緣,但先須跨越一段坎坷。處處“加壓”、無處“解壓”,才是“高壓社會”的尷尬。市場供給層面,心理干預、情緒護理等行業,尚且未能充分發育;而公共服務層面,衛生機構仍不曾建構起,完善的精神健康監測、療治體系。“不累倒不休息”的職場文化中,工作狂式的“強人”,竟成被推崇的偶像。毋庸諱言,這種邏輯有些病態,也有些無奈。“玩命幹活”的人群,並未被傳授對衝壓力的技巧。

——蔣璟璟 評論員

膨脹的慾望和嚴酷的現實

膨脹的慾望和嚴酷的現實急劇增加了現代人的壓力,將其細化就是,賺錢要趁早、出名要趁早、陞官要趁早,相互攀比、你追我趕的社會已然形成。正如論者所説,“如何最快、最多地獲取物質資源成為人們背負的最大壓力。”這樣的壓力讓中國人等不及,並因此變得浮躁、焦躁、暴躁,火氣大,一點就著,一點小摩擦就能大打出手。而要疏解中國人的壓力,需要疏浚社會上升渠道,重塑公平正義,給更多人以希望,也需要每個人壓縮膨脹的慾望,關注自己精神與心靈的滿足,切勿舍本逐末,讓溝壑難填的慾望剝奪了本該屬於自己的幸福。

——侯金亮 評論員

壓力的背後其實是“權利的貧瘠”

壓力的背後其實是中國人“權利的貧瘠”。按説中國人的收入水平近30年已有大幅提高,中國人手裏不缺錢啊?但缺權利,缺體面,需要用錢去填補。導致中國人權利貧瘠的,有制度不完善的原因,比如社會保障體系的滯後,醫療、養老、教育、休假等福利保障統統滯後;也有社會不公平的原因,職業與職業之間、人與人之間,還是存在著權利與尊嚴的不平等,而權力腐敗也沒有得到有效遏制。改變中國上班族權利貧瘠的現狀,讓每一個人都能對未來的安定性擁有信心,才是中國上班族真正的解壓閥。只要“權利”豐富了,“壓力”將無從而生。

——錢江平 評論員

觀點PK

支持 45963 努力奮鬥,帶著壓力向前衝

在物價、房價等帶來的生存壓力下,沒有錢寸步難行。雖然承受的壓力很大,但是為了更加體面地生活,更好地享受人生,只能帶著壓力繼續努力,向前奮鬥。 [詳細]

支持 45963 擺平心態,知足才能常樂

壓力都是自己給的,有一顆平和的心,自然就沒有壓力。其實許多人太盲目,期望太高,自尋煩惱。面對現實,不搞攀比,既能解放自己,也免除身心勞累。 [詳細]

努力奮鬥,帶著壓力向前衝

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擺平心態,知足才能常樂

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調查話題:有了壓力,你會怎麼辦? 調查人數: 24536

你正承受著壓力嗎?

  • 是的,壓力很大
  • 有壓力,不過還好
  • 沒有壓力

如果有壓力,你的壓力來自哪方面?(可多選)

  • 物價增長快,收入水平低
  • 競爭太激烈,工作壓力大
  • 房價高,買房、租房太貴
  • 社交不順,人際關繫緊張
  • 上有老、下有小,養家糊口責任重
  • 想讓孩子接受好的教育,費用高
  • 感情、婚姻方面有困擾、不穩定
  • 沒有安全感,生不起大病也老不起
  • 其他

你一般會通過什麼方式宣泄壓力?

  • 情緒宣泄(傾訴、發脾氣等)
  • 運動宣泄(跑步、打球等)
  • 娛樂宣泄(上網、唱歌、看電影等)
  • 消費宣泄(購物、大吃大喝等)
  • 精神宣泄(看書、旅遊等)
  • 其他宣泄渠道

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