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《天涯共此時》生活中的養生小動作（一）

發佈時間:2012年09月28日 15:06 | 進入復興論壇 | 來源：央視網 | 手機看視頻

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節目現場

節目現場

四套10月6日下午17：15 播出

現在，很多人都明白這樣的一個道理：説到養生，並不需要我們每天吃很多的山珍海味，也不需要強迫自己擠出時間專門去做很多的運動，其實日常生活中一些隨時可做的小動作，對於我們的健康養生便是很有幫助的。來自中國中醫科學院的養生專家劉劍鋒做客《天涯共此時》特別節目《養生有道》，和大家來聊一聊有益於健康的養生小動作。為什麼説發宜常梳？目宜常運和我們的健康有著怎樣的關係？耳宜常搓到底該怎麼搓？精彩內容敬請收看。

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