上饒自古就有“上乘富饒 生態之都”、它不僅氣候宜人，更具有豐富的文化，“四大聲腔”之首的弋陽腔，千年不腐朽的連四紙，鵝湖書院的千古一辯等等，而在鑫堯和瑪莎的旅途中，更是發現了不少美景，中國最美的鄉村婺源充滿了江南秀色，碰巧三清山上忽降大霧，難得一見的仙境美不勝收。。。。。。還等什麼，一起走進上饒看看這裡的錦繡風光吧！

    第一集 暢遊三清山

    從今天起，我們將來到江西的北部城市上饒去看一看，來到上饒啊，有一個地方你不得不去，那就是三清山，這裡不僅名勝景區眾多，風景秀麗。還有一條世界上最高最長的高空棧道.那麼站在這條棧道上，感覺如何哪？

    第二集 體驗造紙術

    上期節目裏鑫堯和瑪莎帶著我們飽覽了三清山的美景奇觀，而今天他們的行程將更加神秘，鑫堯將要帶著瑪莎去學習中國古代的造紙術，造紙術是中國古代四大發明之一，這對於來自俄羅斯的瑪莎來講可是非常新鮮特別，那麼瑪莎能夠成功的學會造紙術嗎？兩個人在學習造紙術的同時又會有哪非同尋常的收穫那？

    第三集 萬年珍珠

    在上饒市萬年縣出産一種名貴的珍珠，名為萬年珍珠，鑫堯和瑪莎帶著對萬年珍珠的好奇來到了那裏，在萬年縣他們又會有什麼不一樣的發現，從中又會收穫什麼樣不同的驚喜呢？

    第四集 婺源鄉村之旅

    在江西上饒有一個地方裏風景如畫，只要你去了，恐怕就放不下手中的照相機了，它就是中國最美的鄉村-婺源，這不，鑫堯和瑪莎一大早就帶著相機出發了。

    第五集 婺源綠茶

    在婺源有一種飲品，它不但是生活中不可缺少的保健品，同時還是中國飲食文化的典型代表，而在婺源這種飲品更是家家戶戶都離不開的。並且還保留和古老的製作工藝。它究竟是什麼呢？讓我們趕快跟著鑫堯、瑪莎一起去看看吧。

    第六集 神奇龍尾硯

    龍尾硯是中國四大名硯之一，早在南唐時期，就已經聞名天下，就連宋代的大文豪蘇軾也對它十分喜愛。如今，龍尾硯更是身價不菲。鑫堯聽説製作龍尾硯的材料，就産自婺源縣的龍尾山。這不，一大早，他就迫不及待地帶著瑪莎找寶貝去了。

    第七集 古老儺文化

    儺舞距今已經有2000多年的歷史了，能夠流傳至今，可是相當的不容易，在上饒婺源還可以看到儺舞，這麼難得的機會他們怎麼能錯過哪？話不多説跟著他們開始今天的儺文化之旅吧。

    第八集 古村之旅

    今天鑫堯和瑪莎將帶著我們去婺源的思溪延古村內轉一轉，雖然這座古村已有800多年的歷史，但是裏面的建築卻保存完好！古村內隱藏著的許多徽商文化的建築特點更是處處可見！那就快開始今天的古村之旅吧！

    第九集 荷包紅鯉魚

    聽説婺源啊有一種魚，不僅外形美麗，味道更是一絕，是來婺一定要品嘗的一道美味，而且關於它的由來，還有著一段傳説。得知這一消息後，愛吃的瑪莎這就開始找上了.

    第十集 拜師弋陽腔

    據我所知今天鑫堯和瑪莎帶我們來到了上饒的弋陽縣，他們要在這裡拜師，學習弋陽腔。弋陽腔好學嗎？他們的拜師之旅是否順利？在學習弋陽腔的過程中又會碰到怎樣的難題？帶著這一連串的問號讓我們跟著鑫堯和瑪莎一起去揭曉答案吧！

    第十一集 春不老稍黃芽頭

    在江西上饒這些天，鑫堯和瑪莎可是走了不少地方，了解到了很多當地的風土民情。但這還不夠，鑫堯可説了，今天他就要帶瑪莎去品嘗一下上饒的特色美食。至於這種美食嘛，可是夠特別的，就連它的名字都奇怪的很。到底會是什麼呢？快讓我們去看看吧！

    第十二集 鵝湖之辯

    觀眾朋友當中一定有喜歡看辯論賽的，而你們知道嗎?中國的第一場辯論會是在八百多年前舉辦的，今天鑫堯和瑪莎就帶我們穿越時空，了解“鵝湖之會”，看看這次古老的辯論究竟是怎樣的呢？

    第十三集 候鳥的家

    今天瑪莎和鑫堯將帶著我們去上饒市鄱陽縣，在鄱陽湖濕地公園內完成一個艱巨而又奇特的任務，去尋找候鳥的大家庭，那麼兩個人能夠順利的完成任務嗎？話不多説，跟著鑫堯瑪莎一起今天的快樂之旅吧！