●學生、官員、全職太太、白骨精（白領、骨幹、精英）、老年人是抑鬱症易感群體，“學年初”自殺、“官心病”、“絕望主婦”、“黃昏抑鬱”等現象困擾社會

    ●並非所有的“心病”都適宜找心理諮詢師化解，公眾需要對心理諮詢師和心理治療師進行區別，以免延誤治療

    第20個“世界精神衛生日”剛剛過去，記者從省衛生廳、省殘聯等處獲悉，如今，精神疾病已成為廣東重大公共衛生問題之一。對普通人來説，抑鬱症已經成為身邊常見病。近年來，“學年初”自殺、“官心病”、精英抑鬱、“絕望主婦”、“黃昏抑鬱”等現象更是屢見不鮮。

    從抑鬱情緒到抑鬱症，許多患者一路走得十分辛苦，既隱忍又無助。專家指出，情緒疾病有年輕化的趨勢，同時也和生活、工作環境有密切關係。其中，學生、官員、全職太太、白骨精（白領、骨幹、精英）、老年人等五大易感染抑鬱情緒的群體，成為抑鬱症患者“後備軍”。

　　學生

　　“學年初”心病集中爆發

　　多因“歷史問題”積累

    如今，社會對教育的重視以及不少家長“唯成績論”，給學生造成沉重的心理壓力。“以大學生為例，心理問題最集中爆發的時段是在入學之初。”廣東省人民醫院心理精神科林勇強主任醫師説，曾經有一位父親送孩子入學報到，結果在坐火車回家的路上，竟然收到了孩子自殺的噩耗。

    “大一新生的心理問題往往不是大學時期引起的，而是中學時期的‘歷史問題’所致。”林勇強説，“所以，目前我們對學生心理疾病根源的研究採取‘往前查’的做法，了解學生自出生開始的成長環境、學業壓力對他們心理的影響。”

    “心理健康要堅持‘早發現，早治療’，有不少年輕人在病發前其實是可以看出苗頭的，但是不少家長接受不了孩子有‘心病’的現實，因此耽誤了治療的最佳時機。”廣東省精神衛生中心主任賈福軍説，尤其是在農村地區，從發現病情到接受治療，中間居然經過2~3年的時間。

    他建議家長髮現孩子病情後“不必覺得天要塌下來”，現在的治療和康復手段很多，越早接受正規治療，對孩子人生的影響越小。

　　官員

　　“官心病”頻頻引發自殺悲劇

    近幾年來官員心理病問題日益凸顯，僅今年，見諸媒體的官員自殺事件已經超過兩位數。林勇強認為，現在社會對官員的要求和期望越來越高，他們的工作壓力比普通人要大得多，導致“官心病”頻發。

    “在問責制的壓力下，官員幹部焦慮和壓抑情緒明顯嚴重，社會應對官員幹部的心理健康問題給予重視。”賈福軍指出：“目前廣東已經推行一些保健措施，如到機關單位進行心理講座及培訓，推出《幹部保健手冊》等，對幹部心理進行積極干預。”廣東省衛生廳疾控處副處長尹冬梅表示，目前廣東專家學者已組成心理疾病干預聯盟，對官員等特定人群精神疾病進行研究。

　　全職太太

　　勿做“宅婦”　多參加公益活動

    不少職業女性在告別職場成為全職太太后，容易變得“脆弱”而成為“絕望主婦”。調查顯示，存在心理問題的諮詢者中，全職太太竟然佔20%，成為諮詢大軍的骨幹。

    專家指出，陷入心理困境的全職太太有一些共同特徵：一是社交圈變狹窄，甚至變成“宅婦”，無法從更多外界“支點”的評價中感知自己的變化和成長，因而慢慢失去自信。二是缺少職場競爭和興趣愛好的培養等“外力刺激”，讓她們不善於應對逆境。

    專家建議，全職太太在給全家人煲湯做菜的同時，別忘給自己煲一碗“心靈雞湯”。別封閉自己，要培養自己的興趣愛好，努力通過網絡、社區公益活動等方式，保持和社會的積極接觸。

　　老年人

　　缺子女關心容易抑鬱

    隨著中國進入老齡化社會，老年抑鬱症患者在不斷增加。老人得心病的原因主要是出行不便、身體受到各種慢性疾病的折磨以及對衰老和死亡的畏懼，因身痛而生心病。此外，一些在養老院生活的長者缺乏子女的關心，也使得他們精神抑鬱。

    和身體疾病相比，老人的心病難以被子女及時發現，因此發病時往往難以獲得及時的救助和治療。專家建議，在積極治療軀體疾病的同時，要關注老人的心理疾病，避免造成惡性循環，同時子女要多陪陪老人，孫輩、寵物都能起到療傷的作用。

　　精英

　　患“雙相抑鬱”易被誤診

    暨南大學附屬第一醫院精神心理科主任潘集陽教授説，臨床發現，“雙相抑鬱”患者中有很高比例屬於尖子生、精英、骨幹，他們大多比較情緒化，平時思維敏捷、做事靈活。研究顯示，“雙相抑鬱”患者比普通抑鬱患者的自殺比例更高，且抑鬱的程度更為嚴重。

    這是因為發病時患者誤將亢奮狀態當成是“正常”，以為熬過情緒低落期就能恢復“正常”，家屬也常勸患者“振作精神”。但由於病情不斷“復發”，患者對自己更加絕望，在情緒劇烈波動的瞬間，更傾向於採取自殺行為。

    “雙相抑鬱”易被誤診為普通抑鬱，使用抗抑鬱藥治療後，病情反而更糟。“臨床上抑鬱症復發病人中有50%屬於‘雙相抑鬱’。”潘集陽指出，“雙相抑鬱”的用藥方案跟普通抑鬱不同，只有不到15%~20%的“雙相抑鬱”患者可以使用普通抗抑鬱藥，否則會導致情緒更不穩定。

　　自我鑒別：

　　抑鬱失眠易早醒

    巨大的工作壓力和失眠是不少都市人的重大困擾。目前我國失眠的患病率高達42%，而抑鬱症患者佔總人口的4%。失眠和抑鬱症兩者之間究竟有怎樣的關係呢？

    賈福軍指出，失眠患者較一般人更容易患抑鬱症，但兩者之間不存在必然聯絡。“98%的抑鬱症患者存在著失眠的困擾。”他指出，抑鬱症患者康復後仍有可能出現失眠症狀，而失眠狀況改善得快，抑鬱症的狀況也會得到相應的改善。

    不過，軀體疾病也可以導致失眠。潘集陽指出，一個最明顯的區別是，抑鬱症患者的失眠突出表現為早醒。對於失眠，目前有多元化治療的手段，如藥物治療、認知行為治療、團體心理治療、鬆弛療法、音樂治療等。

　　特別提醒：

　　心理諮詢師難治療“心病”

    近年來，隨著人們對心理疾病的重視，找心理諮詢師“傾偈”越來越被人們所接受。不過，並非所有的“心病”都適宜找心理諮詢師化解。賈福軍提醒，公眾需要對心理諮詢師和心理治療師進行區別，以免延誤治療。“心理治療師必須經過嚴格的醫學培訓，通過國家考試得到國家衛生部認可才能執業。而心理諮詢師由國家人事部而非衛生部監管，其門檻比較低，對學歷要求沒有心理治療師那樣嚴格，他們也沒有藥物處方權。”

    賈福軍説，心理諮詢可以説是心理治療的“初級階段”，而心理治療是“高級階段”。以抑鬱為例，抑鬱情緒可以請心理諮詢師幫助解開心結，但如果發展到抑鬱症等精神衛生疾病階段，只靠“傾偈”是不能解決問題的，應儘快到心理治療機構和醫院進行藥物治療。