在姚晨今年出訪泰國前，她剛剛與前夫淩瀟肅結束了7年的婚姻生活。

　　姚晨：我自己的人生正在經歷一場變故，基本上所有的能量都是負的。

　　他們是青梅竹馬的同學，一畢業就結了婚，姚晨在微博裏寫過很多他們生活裏再日常不過的細節，她説，老淩在海拔最高的地方，為我帶回來一束美麗的格桑花，我如獲至寶，小心地將它裝入瓶中，希望這幸福之花能開得久一些，再久一些。有天她對老淩開玩笑説，要像魯迅那樣寫微博《狂人日記》，老淩説，別魯迅了，你頂多是顆滷蛋，姚晨一邊樂，一邊把微博的名字改叫做"一顆很遜的滷蛋"。去年年底他們分手，在去泰國難民營的飛機上 她都覺得內心痛苦無力，想要逃走，但當她進入難民營才發現人在關心別人的時候會忘記自己。之後，姚晨在微博上引用了電影《美食 祈禱 戀愛》中的一句話"為愛失去平衡，本來就是平衡生活的一部分。"電影講述了一個已婚女子在結束自己的婚姻之後，踏上了一段長達一年的自我發現之旅。

　　姚晨：我看那個片子看哭了好幾次，我記得當時説了一段話，我從初中畢業就一直有男朋友，然後我從來就沒有嘗試過我一個人，我一直很害怕孤獨，但是我現在希望去尋找自己，我記得她的丈夫，突然間接到她的離婚通知，進入那個電梯，電梯關的那一剎那，他那樣看著羅伯茨的那個眼神。那個可能是有經歷過的人，就會有那種感受吧，在離婚那一瞬間，雙方是很難接受對方的，或者理解或原諒，很難，那個甚至可能都會有恨的東西。茱莉亞羅伯茨問她的律師説，你説他是不是恨我，然後她的律師説，親愛的，他不是恨你，他只是心碎了。

　　記者：所以我看茱莉亞羅伯茨説，這部電影是拍給那些曾經心碎過的人？

　　姚晨：嗯。

　　記者：我記得裏面有一句臺詞，好像是説唯一治愈自己的辦法，就是要再去愛。

　　姚晨：是，是這樣的。

　　記者：可是你曾經説，你最怕的是自己失去愛的能力，你覺得你還有嗎？

　　姚晨：我覺得還有，還好，還在。