《購時尚》特約心理專家青音：等待美麗

    《購時尚》特約心理專家、央廣心理節目主持人 青音

    “執著”——生活中，我們往往會拿這個詞來褒揚那些為了某個信念苦苦苦堅守的人，而“執著”和“固執”的差別僅僅在於，這樣的堅守，是否有意義有價值，是否利人利己——本期《購時尚》選手“素凈”二姐妹刻意把自己的美麗藏起來的行為，顯然屬於後者。

    真實的面對自己，遠比我們想象的要困難得多。每個女人的心裏都潛藏著一個“公主夢”，而這個“公主”不是別人，是被美化了的那部分自我，那是我們想成為的樣子。而在從女孩到女人的成長過程中，一旦這個“公主”受挫，比如：明明精心打扮卻被人嘲笑、從未感受過來自父母親人對自己形象的肯定和讚揚、自己的性魅力被人誤解為輕浮招搖等等…所有這些因為“愛美之心”而遭受的傷害，都會在女性的心理上帶來不小的“地震”，而“余震”或許會持續到戀愛甚至婚姻中，那坍塌掉的對美的追求，其實是對別人是否真會愛自己的“不信任”和對自己是否真的值得被愛的“不自信”。

    固執于灰頭土臉的形象，守著一櫃子的華美衣衫卻拿起又放下，這樣與美麗不肯配合的心態，其實是在等待“愛美之心”再次被點燃，被喚起，那是一種甜美溫暖的、如春風般的寵愛，而等待美麗的她們固執得以為，沒有“那個人”出現，自己的美麗綻放時刻也不會到來，而這對太關注于內心現實的姐妹恰恰忽略了外部世界的精彩——她們的生命季節，正值春天。

    “接納”是一個常被心理醫生拿來挂在嘴邊的術語，它其實是一種生命態度，指的是我們更加圓融開放、通達包容的內心。而跟與別人融洽相處比起來，不和自己較勁反而是更難做到的事情。該怎麼從固執地等待美麗的心理誤區中跳出來呢？下面一些建議或許適合你：

    第一：接納自己的有限和不完美。個性上：承認自己會無力、會脆弱、會怒不可遏、會歇斯底裏，外型上：不夠苗條、不夠白皙、不夠端正、不夠高、不夠美……只有先對自己不夠好的一面有足夠的認同，自己才能真的足夠好起來；

    第二：試著跟原生家庭和解。在家庭裏，一定有一個人是讓你不滿、失望甚至傷心過的，或是父親、或是母親，或是兄弟姐妹，試著回想他（或她）的哪些做法曾帶給你傷害，以及成年之後由此帶來的心理陰影是什麼，再來試著原諒、理解和寬恕他們。對原生家庭的原諒與和解的過程，就是跟自己原諒與和解的過程，這是接納自我最重要的一步；

    第三：把愛願傳遞出去。愛的渴望，與生俱來，而愛的能力，卻並非如此，這也是需要學習、培養和實踐的生命功課。在愛自己的人出現之前，先學會去愛別人，比如：給親人同事朋友愛、給動物植物愛、給業餘愛好愛、給世界愛…主動愛而非被動等，當自己的心裏滿溢著對愛的感受而不僅僅是愛的渴望的時候，自己愉悅輕鬆的狀態會感染和吸引更多的人。

    不過，更讓我們感動和欣慰的是，這一對“素凈”姐妹花已經在這麼做了，在最後選手驚艷亮相的環節，他們對這個世界和社會的愛心感動了我們在現場的每一個人，因為學會了愛，她們的漂亮就幻化成了美麗，而美麗則更加動人。