羊城百態:健身加消暑 “夜泳族”爆滿游泳池

　　炎夏來臨，游泳是健身加消暑的最好運動，近來廣州市“夜泳族”爆滿游泳池，夜泳成風。

　　記者這幾天探訪廣州越秀山游泳館、天河游泳館、假日酒店游泳池和一些高校的游泳池發現，白天忙於工作，而且白天游泳人多，不少人選擇晚上游泳，消暑緩壓，紛紛變身“夜泳族”。

　　在越秀區一家科技公司任工程師的朱慶東，上大學時是校游泳隊隊員，走入社會因工作忙沒去游泳。近來公司業績不太好，加上炎熱的天氣讓他更加煩躁。再不減壓，他感覺自己就要瘋了。上個週末他去游泳發現白天泳池人滿為患，於是選擇晚上去遊。

　　“前一段晚上人不多，自己可以自由自在地遊。兩年沒怎麼游泳了，上個月遊了一次夜泳後現在一到晚上就想來了。真的，游泳特別舒服，整個人在水中，像魚一樣自由，什麼都不想完全放鬆自己，遊完後也不累，身心都輕鬆了很多。這個星期那麼熱，雖然‘夜泳族’多了，但我現在還是每天來遊，以後也會堅持下去，真的很好減壓。”朱慶東説，晚上游泳後整個人睡得更安穩。

　　45歲的梁真旗家住華景新城，他告訴記者，堅持夜泳多年了。“工作、生活壓力大，游泳可以減壓，可以強身健體。誰知道一遊就成了一種習慣。”堅持游泳，45歲的他十分健壯，他驕傲地告訴筆者，“孩子都15歲了，卻還有人以為我30歲呢。”

　　記者6日晚上與朋友到假日酒店遊夜泳，正在游泳的陳小姐也是“夜泳族”一員。她説自己從小就喜歡游泳，但是白天游泳太曬，人也太多。她堅持夜泳快一年了，她的體重從114斤減到了95斤。“以前虛胖，堅持遊了一段時間就自然瘦下來了，而且感覺很健康。”

　　記者從廣州游泳池了解到，夏季來臨，更多的人選擇游泳消暑緩壓，而夜間游泳的人不斷增多，近來更甚。雖然夜間游泳池價格相比白天貴5到10元人民幣，但有“夜泳族”表示，夜間不用曬太陽，享有較大的自由空間，願意多花點錢遊夜泳消暑緩壓，強身健體。完