28歲記者家中猝死 長期處於亞健康狀態透支生命

　　一週前，他曾在微博中寫下“我的亞健康狀態很厲害”

　　一資深媒體人表示，不是我們自己不愛惜身體，而是身不由己

　　“我的亞健康狀態很厲害！”一週前，鄭州電視臺政法頻道記者劉建在自己的微博中這樣寫道。而5月23日晚，28歲的劉建在家中突發心肌梗塞離世。

　　昨日一早，微博中這條沉重的消息引發了媒體圈的震動，不少媒體同行紛紛在劉建的微博上留言悼念，同時，對於自身健康問題的擔憂，更讓不少媒體人和上班族心情越發沉重。

　　A

　　28歲年輕記者猝死

　　媒體同行微博弔唁

　　“天堂天堂！那裏的路很平坦，你可以放下所有的負擔……”昨日上午，鄭州電視臺的官方微博中發出了一篇對員工劉建的悼文，很快，這個沉痛的消息被不少媒體同行轉發。一位鄭州電視臺的同行告訴記者，這位湖北的小夥劉建年僅28歲，5月23日晚上，由於突發心肌梗塞，不幸在家中離世。

　　“政法頻道打工的”，這是劉建個人微博的名字。他發的最後一條微博是在5月22日，在這條微博後已跟了上百條評論，同事和素不相識的同行們，都對劉建的英年早逝唏噓不已，每句留言後，都有一個表示悼念的“蠟燭”圖標。

　　“昨天還和我説笑的你，讓我怎麼接受，一天都頭蒙，我們可是同歲呀，老天給我開了個這麼大的玩笑，幹什麼呀，想了一天你説話的樣子，就在眼前，一直在……”微博中，對於劉建的突然離世，他的同事們難以接受，有人提議：“準備組織為劉建同志剛滿一歲的孩子募捐，捐款箱將放在鄭州電視臺大堂，自覺自願，多少隨意，為剛滿一歲就失去父親的孩子，為結婚兩年就失去丈夫的妻子，為那個笑容宛在的兄弟，一路好走。”

　　B

　　媒體人苦嘆壓力太大

　　“我的亞健康狀態很厲害！”5月17日，劉建曾在微博中這樣説道，他還回復朋友説：“耳鳴，無力，犯困，我準備歇公休過六一兒童節。”可見，劉建已經意識到自己的身體狀況不太好，可還未等來自己的公休假，他卻匆匆地走了。

　　5月22日，《深圳晚報》官方微博發佈信息，稱該報年僅31歲的文娛記者黃蕾因病去世；而在數天前，央視一位36歲的編輯剛剛因胃癌離世，這一連串的沉痛消息引發了媒體人對自身健康問題的擔憂和關注。

　　知名媒體人楊錦麟在微博上感慨：“説新聞從業人員平均壽命只有五十二歲，可最近猝死的同行多半是三十上下的人啊。”鄭州的一位媒體人在微博中説：記者確實是三高職業，但是真的發生在自己身邊，還是難以接受，“政法頻道打工的”就這麼悄悄地離開了，而我們這些“電臺打工的”“報社打工的”又怎會心安呢？下一個會是誰，我們做新聞行業的，好好地關愛自己吧。

　　“媒體的工作性質決定了必須搶到新聞，一個"搶"字就是記者的工作狀態。一天的工作下來，疲憊不堪，但是一個熱線電話，二話不説，拿起相機一頭又扎進了濃濃夜色中。”微博中，不少媒體記者都表示，不論是電視臺還是報社，都有自己的考核機制，這是與記者的工資直接挂鉤的。一旦哪個記者一段時間上不了稿，就註定要走人。很多時候，他們工作的辛苦和勞累不為外人所知，由於長期處於高壓的工作狀態及不規律的生活環境中，時刻“透支”著自己的健康。

　　“都是風華正茂的年齡，都是正值幹事業的時刻，像我們很多人一樣，想著自己年輕，沒事，可是悲劇就來了，各位，都珍惜生命吧，不要再和自己的身體和心情過不去。”微博中，許多媒體同行紛紛與同事互相提醒，保重身體，珍惜健康。

　　C

　　亞健康成常態，是身不由己

　　上個月中旬，中國醫師協會在北京發佈的“中國十大健康透支最嚴重的行業”調查結果顯示，在接受調查的30余個行業群體中，製造、金融、教育、媒體、法律從業者的健康透支程度位居前五位，多發疾病為血脂異常、頸椎病、超重、脂肪肝、高血壓等。其中，近八成白領飲食、睡眠沒有規律，每天感覺比較疲倦，35～50歲的高收入中年白領群體機體老化速度較快，“生理年齡”超齡趨勢明顯加快，平均超過“自然年齡”10年左右。

　　央視《第一時間》製片人朱海峰則在同事的追思會上説，每個人都表示要熱愛生活、保重身體，但“不是我們自己不愛惜身體，而是身不由己”。

　　微博中，不少感同身受的上班族表示，由於時間緊張，得不到足夠的休息，每天早出晚歸，經常加班，甚至節假日都有幹不完的工作，根本沒有時間運動健身。在這種情況下，身體狀況越來越差，身體素質嚴重下降。而由於生活方式不科學和健康意識不足，使人體器官衰老速度加快，抗病能力大大降低，白領患病幾率也逐年上升。

　　在職場健康成為近期焦點的同時，一組名為《現代上班族特色》的系列漫畫在網上走紅。有人將上班族的這些症狀用漫畫的形式一一定格，對上班族的綜合徵有如下總結：每天大部分時間是看這兩個東西：辦公室的電腦和家裏的電腦。工作時想著放假，放假時想著工作。出差落腳後想到的第一件事是想辦法連上網絡……

　　如何保證健康，我們都應該深思。