炎炎夏日，似火的除了驕陽，似乎還有五官。近日，有讀者致電本報健康熱線，反映到了夏季，會出現愛流鼻血的情況，不知是否因為上火，喝點涼茶是否可以制止出鼻血，對此，北京中醫藥大學林燕博士在接受記者採訪時表示，夏季出現流鼻血的情況，未必就是通常所説的“上火”引起的，盲目用涼茶等“清熱去火”也是不可取的。

　　流鼻血伴乾燥或因“上火”

　　夏季天氣乾燥，很多人“火盛”會誘發流鼻血。林燕博士表示，因為熱盛造成的流鼻血都是實證，如肺熱、胃熱、肝熱等。

　　她表示，這種類型的“上火”流鼻血，還有一類是由於有些人總認為自己“虛”而盲目進補，“補得過多”，造成“氣有餘便是火”，而發生流鼻血。

　　林燕博士指出，此時的流鼻血通常伴有乾燥，如鼻子幹、口乾、嗓子乾等等，還會伴有心煩易怒等情況。

　　如果是因為熱盛造成的流鼻血，可以吃一些清熱通便的中藥，如牛黃解毒丸、牛黃清心丸等來瀉火、通便。

　　林燕博士指出，也可以吃一些瀉火的食物或是喝一些去火的涼茶，不過，林燕博士強調，涼茶性味偏寒涼，易損害人的陽氣和津液，更可能損傷人的脾胃功能。而且，人們飲涼茶主要是為了去火清熱，但沒有一種配方適合所有“上火”的人。因此不妨根據自己的體質和症狀，讓中醫專家“量身定制”涼茶，而不必一味在外購買制好的涼茶。

　　少量間斷流鼻血或因脾虛

　　上述的熱盛引起的流鼻血是不少人通常認為的上火流鼻血，然而，並不是所有的“流鼻血”都是因上火而引起的。林燕博士表示，脾胃虛弱也可以引起流鼻血。

　　林燕博士表示，脾胃虛弱在中醫看來是一種虛證，由於正氣虧虛、血失統攝引起，主要表現為肝腎陰虛和脾不統血。脾氣虛弱，不能攝血，造成血液不能循經而行，溢於血管外導致流鼻血。

　　通常可以通過流鼻血的具體情況來分辨是因虛證引起的還是實證引起的。一般來説，據林燕博士介紹，實證引起的流鼻血量較多，而且伴隨著大便乾燥或便秘，而虛證引起的流鼻血則鼻血較少，斷斷續續地反復間斷發作，而且大便偏稀。

　　因虛證引起的流鼻血多常見於老人和小孩，而實證引起的流鼻血則多見於中青年。如果是因虛證引起的流鼻血，此時需要的不是“去火”，而是要進行健脾益氣。林燕博士建議可以吃一些健脾益氣、攝血止血的藥來調理脾胃，同時，也可選用歸脾湯去生薑，加側柏葉、地榆等。

　　流鼻血需正確處理

　　出現流鼻血的情況，專家指出，首先要排除器質性病變。此外，正確的處理方法也很重要。

　　很多人在出現流鼻血的情況後，都會選擇仰起頭，認為這樣可以止血。對此，專家指出，這是很不正確的做法，因為這樣容易導致鼻血倒流進入咽喉、胃部等器官，對這些器官造成不良刺激，嚴重的還會吸嗆入氣管及肺內，造成危險。

　　據介紹，正確止鼻血的方法是，保持正常直立或稍向前傾的姿勢，壓迫止血。即使有少量的凝血塊堵住鼻腔也沒有關係，凝血塊中的凝血物質可有助於血液凝固。不過，專家同時強調，如果出血量較大，一定要及時就醫。

　　夏季過於乾燥的空氣，也會誘發流鼻血，因為當鼻腔過於乾燥時，裏面的毛細血管就會破裂，導致流血。為了防止流鼻血，就需要防止室內空氣過於乾燥，專家建議，可在地面上灑些水，或用空氣加濕器。

　　至於飲食方面，則要少吃辛辣食物，多吃蔬菜、水果等富含營養且清淡、易吸收的食物。另外，要戒除挖鼻孔的不良習慣，養成用清水沖洗鼻腔的好習慣。