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清明小長假即將來臨，一部分人會去拜山，一部分人會趁機出遊踏春。無論哪種情況，活動的範圍都從都市轉移到野外，由於樹木、花草多，接觸昆蟲、花粉、植物、灰塵的機會增多，出現螞蟻、蜂蟄傷及丘疹性蕁麻疹等各種皮膚問題的幾率增加。每年清明過後，各醫院皮膚科的病人都會明顯增加。今年清明前，羊城晚報記者特意採訪了廣東省皮膚病醫院皮膚科的谷梅主任醫師，請她為即將出遊的讀者講解如何預防、辨識、處理可能遇到的各種皮膚困擾。
丘疹性蕁麻疹
關鍵詞：蟲咬
丘疹性蕁麻疹，又叫蟲咬性皮炎。主要的症狀表現為皮膚上綠豆至花生米大小的水腫性風團樣損害，散在分佈，奇癢，嚴重時可有水皰甚至大皰，兒童尤其容易發生。大多與昆蟲叮咬有關(蚊蟲、螞蟻、螨蟲等)。這些小昆蟲叮咬人的皮膚，包括它們的分泌物沾到人的身上，都會誘發丘疹性蕁麻疹。
預防：主要是外出儘量穿長袖衣和長褲，暴露部位涂防蚊液、清涼油等。
處理：一旦發生要儘量少抓，回家後換洗穿過的衣物，外涂止癢藥，如果瘙癢嚴重，要去醫院就診，口服加外用抗過敏的藥物，避免搔抓後引起繼發感染。
接觸性皮炎
關鍵詞：植物
接觸性皮炎表現為暴露部位局限性紅斑、丘疹、嚴重時伴有水皰，有瘙癢或疼痛感，主要由於接觸植物的液汁、或被植物劃傷、植物上的毛、刺造成局部過敏，野外植物是病原。
預防：儘量少接觸一些不認識的植物，不要隨便踐踏植物、更不要攀枝折葉，以免引起過敏。説得通俗一點，就是拜山或踏青時不要“拈花惹草”啊。
處理：一旦發生可以用清水沖洗患處，或冷濕敷，儘早用抗過敏藥物，回家後不要熱水燙洗，避免局部紅腫加重。也不要用手抓撓，以免引起皮膚潰爛。
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