武漢大學中南醫院體檢中心日前發佈的湖北省公務員健康體檢統計報告顯示，九成公務員身體存在不同程度異常。其中，發病率最高的是肝臟系統疾病，約34%的公務員患有脂肪肝、肝囊腫、肝內膽管結石等肝病。

　　其次是腎病，21%的公務員查出腎臟異常，患腎結石、腎囊腫等，發病率居第三位的是高血壓，20%的公務員血壓偏高。從第四位到第十位的疾病，分別心電圖異常、前列腺疾病、膽係疾病、眼部異常、女性病、鼻咽部疾病、糖尿病。

　　昨日，本報記者專訪中南醫院體檢中心主任鄒世清，鄒世清為本報讀者詳細解讀這一體檢統計報告。

　　七問公務員身體健康

　　肝病為何成為

　　公務員第一職業病？

　　專家作答：

　　肝健康難過“酒精關”

　　專家對策：

　　護肝必須戒酒

　　各行各業都有其職業病，如頸椎病之於教師，胃病之於駕駛員。肝病成為公務員的第一職業病，多少有些意外。鄒世清一言以蔽之：喝酒最傷肝。

　　鄒世清分析，公務員難免有些應酬，但沒有辦法一邊喝酒一邊保肝。目前市面上有很多解酒保肝藥，但鄒世清從來不吃：“那些都沒用，毫無科學依據。”中南醫院消化內科主任醫師施先艷也表示，目前醫學上還沒有真正為肝臟代勞，分解酒精的解酒藥，也沒解酒藥能預防、阻斷酒精進入身體後産生的副作用。

　　據介紹，市面上的一些解酒護肝藥，其成分多為鎮靜劑、維生素與氨基酸等，只能提供安慰、清醒和緩解頭痛的作用，並不能減少血液中酒精的含量。另有一些解酒産品裏含有鎮靜劑，不僅起不到解酒或保肝作用，反而不利身體健康。

　　臨床上，對於醉酒的病人主要採取速尿藥物、輸液、高滲糖等方法促進酒精的排泄，嚴重的酒精中毒的患者甚至要接受血液透析。

　　施先艷還説，民間有一些廣為流傳的戒酒方法，如牛奶解酒、茶水解酒、喝醋解酒、摳喉嚨催吐解酒等，其實都起不到真正意義的解酒作用，頂多稀釋酒精，減少酒後不適，而摳喉嚨解酒有可能將嘔吐物誤吸入肺，引發窒息。

　　兩位專家一致強調，對肝臟最好的保護方法是不喝酒、少喝酒。

　　【2問】

　　腎結石從何而來？

　　專家作答：

　　腎結石來自“一茶一坐”

　　專家對策：

　　多喝水動起來

　　公務員長時間伏案的工作方式，喝茶多過喝水的生活方式，是導致腎結石等腎病的主要成因。

　　鄒世清説，預防腎結石最好是喝白開水，但是喝其他種類的“水”可能適得其反。最典型的反例是茶水，茶葉裏的鞣酸、可可鹼等成分會促進結石形成，就像茶杯用得久會出現茶垢一樣，喝多了反倒容易誘發腎結石。礦泉水也不宜多喝，結石本來就由礦物質沉積而來，再多喝礦泉水，結石可能越長越大、越長越多。腎結石的形成與日常飲食也密不可分，現在醫學界公認動物蛋白質、精製糖和低纖維素食品是引發腎結石三大食物類型。

　　武漢市六醫院泌尿外科主任朱濤説，預防腎結石最簡便有效的方法是多喝水，有資料顯示增加50%的尿量可使尿石的發病率下降86%，每天最好能均勻地喝水2000-3000毫升，特別是餐後3小時是鈣排泄的高峰，更要保持足夠的尿量。如果已患腎結石、腎囊腫等病，不妨多動少坐，做一做無繩跳等運動，少喝酒，少吃豆製品、海鮮等高蛋白食品。

　　【3問】

　　高血壓、心電圖異常

　　是不用管的小毛病？

　　專家作答：

　　不可小覷

　　專家對策：

　　生活中防治防治中生活

　　本次調查中，公務員患高血壓的佔20%，心電圖異常的佔19%。鄒世清説，這兩項異常聯絡緊密，高血壓的患者一般都會出現心電圖異常，此外，血脂高、冠心病等都會表現出心電圖異常。

　　高血壓的發病率明顯與職業有關，長期精神緊張，長期受噪音刺激，更易患高血壓，不止公務員，駕駛員、會計、教師等人群中高血壓病發病率相對較高。

　　鄒世清分析，80%高血壓患者毫無症狀，心電圖異常更是悄然無聲，這使人們輕視、忽視高血壓，甚至不把它當病。上個月，他曾勸一名患高血壓的公務員戒煙戒酒，控制飲食，對方卻認為是開玩笑，稱自己吃得下睡得香，全身不痛不癢。

　　鄒世清説，這絕對不是開玩笑，背後有血的教訓。2008年4月該中心為一家機關幹部體檢，兩名五旬男性同患高血壓、高血脂，一人遵醫囑服藥，適量運動，另一人自我感覺良好，依舊故我，結果後者當年猝死，前者至今健康無礙。

　　鄒世清反復強調，高血壓、高血脂中有10%-15%將轉化為冠心病，而一些冠心病首發症狀就是猝死！

　　對公務員來説，高血壓病患者要適當控制情緒，調整生活節奏，謹防過度疲勞，切忌狂喜、暴怒、憂鬱、悲傷、恐懼和受驚。同時嚴格控制食鹽攝入量，每天不多於6克，多做運動，增強體質。