中東部大部地區出現升溫 北方降水弱南方多陰雨

　　今天(19日)我國迎來農曆二十四節氣之一的雨水節氣。這時冷暖空氣的交鋒，帶來的已經不是氣溫驟降、雪花飛舞，而是春風春雨的降臨。天氣回暖成為主旋律。值得注意的是，儘管冷空氣勢力減弱，活動卻仍較頻繁，變化無常的天氣容易引起人的情緒波動，影響身心健康，人們要做好“春捂”，同時加強鍛鍊，預防疾病的發生。

　　【氣溫趨勢】

　　中東部氣溫偏高 南方接近常年

　　今晨5時，我國中東部大部地區出現升溫，其中，內蒙古東部和東北地區中部部分地區24小時氣溫升幅超過10℃，與雨水節氣十分應景。

　　進入雨水節氣(一般從2月19日前後開始，到3月5日左右結束)，太陽的直射點由南半球逐漸向赤道靠近，北半球的日照時數和強度都在增加，氣溫回升較快，季節上開始從冬向春轉換。

　　“恰巧這時東亞地區的大氣環流也出現一次明顯的調整，從經向環流為主轉換為以緯向環流為主，通俗點説，就是冷空氣開始由強變弱，活動路徑從西北東南向為主轉為自西向東為主，主要影響我國北方。”中國天氣網首席氣象專家李小泉對近期的天氣形勢給出了解釋。

　　中央氣象臺預計，未來一週，我國中東部大部地區氣溫較常年同期偏高1～3℃；南方大部地區氣溫接近常年同期。21日至26日將有兩股冷空氣入侵北方地區，但由於勢力弱，影響位置偏北，難阻升溫回暖大勢。

　　相較而言，由於乾燥少雨，北方將比南方回溫更快，近日氣溫升幅更大，22日前後，華北、黃淮等地最高氣溫普遍將達到10℃以上。

　　雨水節氣正值冬末春初，天氣回暖，土壤開始解凍，但李小泉提醒，冰凍的河流此時也開始融化，黃河開河速度加快，目前寧夏段累積開河58公里，山東段也即將進入全面開河期，“冰河融化容易造成部分河段出現漫灘現象，各級防汛部門要加強監測與防範，確保黃河安全平穩開河。”

　　【降水預報】

　　北方降水弱 南方多陰雨

　　李小泉表示，雨水節氣的另一個氣候特點是降水量將自南向北逐漸增多。來自海洋的暖濕空氣開始活躍，並漸漸向北挺進；與此同時，冷空氣雖然在減弱北縮，卻不甘退出主導的地位，與暖空氣頻繁進行著較量，“暖濕空氣加強，冷空氣也不示弱，所以冷暖空氣交匯的機會更大，長江以南一帶雨水增多，北方空氣濕度條件也有望得到改善。”

　　未來一週，西南地區東部、江南中西部、華南西部等地的部分地區將持續陰雨天氣。中央氣象臺預計，19日至20日、23日至24日，南方會有兩次較明顯降雨過程，24日之前，華北、黃淮氣象乾旱區無明顯降水，24-26日，西北地區東部、黃淮西部、華北南部等地的部分氣象乾旱區將有一次降水過程。

　　【農事提醒】

　　作物返青生長 雨水前後及時春灌

　　雨水節氣正值數九天“七九河開、八九燕來”的階段，我國大部分地區氣溫回升到0℃以上，專家提醒，此時天氣有利於越冬作物返青或生長，需抓緊田間管理，做好選種、春耕、施肥等春耕春播準備工作。

　　對於北方冬麥區來説，雨水節氣前後，冬小麥普遍返青生長，對水分的需求較多。“春雨貴如油”，這時適宜的降水對作物的生長特別重要。儘管水汽條件可望得到改善，降水機會有望增加，但是春天仍然是北方地區的少雨時段，同時，溫度上升，土壤蒸發量增大，雨水節氣前後應抓住有利時機及時進行春灌，可取得最好的收效。

　　南方地區由於陰雨天氣過多，越冬作物容易出現漬澇災害，需注意挖溝排水。另外，受雨水打壓，氣溫相對較低，要注意做好農作物、大棚蔬菜的防寒防凍工作。

　　【養生建議】

　　飲食應側重於調養脾胃和祛風除濕

　　雨水季節，天氣變化不定，乍暖還寒的天氣對人們的身心健康危害較大，容易引起人的情緒波動，對高血壓、心臟病、哮喘患者更是不利。人們要注意“春捂”，不要盲目減衣，保持樂觀積極的心態，並加強鍛鍊和個人保健，防止冬末春初一些易發病的流行。

　　另外，此時地濕之氣漸升，早晨時有露、霜出現。濕寒的氣候對人體內臟和關節有一定的影響，針對這樣的氣候特點，養生應注意防濕寒，年老體弱者儘量勿用冷水洗臉洗手，飲食要側重於調養脾胃和祛風除濕，可以適當進補。(余曉芬)