北京桑拿天要“蒸”到週五（圖）

　　昨日，天安門廣場，遊客在遮陽傘下躲避烈日。當日，北京市氣象臺再次發佈高溫黃色預警。本報記者 浦峰 攝

昨日，故宮北門，一位工作人員用冰凍礦泉水解暑。本報記者 浦峰 攝

　　本報訊 （記者林文龍）從23日開始，北京已經連續三天超過35℃。昨日下午16時10分，北京市氣象臺繼續發佈高溫黃色預警信號稱，受暖氣團影響，預計未來三天北京最高氣溫仍將維持在35℃左右。氣象專家稱，因為沒有明顯的降雨，這輪高溫高濕“桑拿天”將持續到週五。

　　本輪高溫預計超過6天

　　這是今年第二輪持續高溫天氣，上一輪出現在本月初，從7月2日開始，持續了5天，其中極端最高氣溫為40.6℃，出現在7月5日，為1951年以來歷史同期最高。

　　這輪高溫從7月23日開始，預計超過6天。專家介紹，從目前的氣象資料分析，這輪高溫可能會持續7到8天。因為沒有明顯的降雨，週五之前氣溫都會比較高，一直到7月31日左右，北京下雨了，高溫才有望緩解。

　　“與上一輪高溫天氣相比，這一輪的極端高溫要低很多，但濕度更高一些。”氣象專家説，這輪高溫出現40℃以上氣溫的可能性非常小，但這輪高溫天氣要罕見得多，因為歷史上北京35℃以上的高溫日，絕大部分出現在6月份，5月底和7月初也會有，但要少得多。而在7月底出現持續時間很長的高溫日，非常罕見。

　　7月上旬超35℃天數平紀錄

　　據統計，南郊觀象臺7月上旬大於35℃的高溫日數共出現6天，與1961、1968和2005年持平，均為歷史同期最高值。而上一輪持續高溫日只有5天，就已經是近10年來持續時間最長的一輪高溫天氣了，如果這一輪高溫天氣正常發展，將會打破上一輪保持的紀錄。

　　■ 提醒

　　兒童貪涼易導致疾病

　　120急救中心負責人提醒，在高溫悶熱天氣，冠心病、高血壓、糖尿病等患者，特別是中老年人，要注意補充水分、充足睡眠、清淡飲食、特別是晨起喝杯溫開水，可以改善血液循環。

　　首都兒研所入伏以來一直人滿為患，門診醫生介紹，就診患兒主要是得了常見的皮膚病（如濕疹）、腹瀉痢疾或熱傷風。多數皮膚病和腹瀉患兒，是由於平時吹空調或冷飲過多，或飲食不注意。專家指出，夏天給寶寶消暑一定要適當，過分貪涼反而容易導致疾病。本報記者 魏銘言

　　過量飲綠豆湯易腹瀉

　　綠豆湯有解暑效果，但也不是人人適宜喝。朝陽醫院營養科醫師宋新提醒，喝綠豆湯要適量，胃腸道不好或體質寒涼者過量飲用會造成消化不良，甚至腹瀉。

　　除了綠豆湯，要消暑解熱，還可多飲冬瓜湯、絲瓜湯，吃西瓜以及綠色蔬菜。長時間呆在戶外，應多喝礦物質水，還可以喝些淡鹽水或糖鹽水，補充水分和微量元素。