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發佈時間:2010年06月21日 09:19 | 進入復興論壇 | 來源：cntv.cn
中國網絡電視臺消息(中國新聞)：夏至是二十四節氣中最早被確定的一個節氣。和冬至一樣，夏至屬於中國民間重要的節日，冬至餃子夏至面，各地民眾會採用不同的方式迎接夏至節。
公元前七世紀，春秋時期的中國人採用土圭測日影，就確定了夏至。每年的夏至從6月21日(或22日)開始，至7月7日(或8日)結束。夏至這天，北半球的白晝時間最長，且越往北晝越長。如海南的海口市這天的日長約13小時，北京約15小時，而黑龍江的漠河則可達17小時以上。
古代夏至日，人們通過祭神以祈求災消年豐。早在3000年前的周朝，就已經有了在夏至日祭神的儀式，到了清代仍然被視作“國之大典”。民間在這一天吃夏至面，有的地方還將新麥做成餅、饃等，有嘗新的意思。在北京，是“頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”；在山東，是“冬至餃子夏至面”。在陜西，夏至食粽子，並取菊為灰來防止小麥遭受蟲害。
“不過夏至不熱”，夏至雖表示炎熱的夏天已經到來，但還不是最熱的時候，夏至後再過二三十天，將是最熱的天氣。有些人易出現情緒和行為異常，對事物缺少興趣等。養生專家提醒説，此時要保持樂觀情緒，注意戒躁戒怒，飲食宜清淡，多喝水，居室要通風，要有充足的睡眠。
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