4年，兩屆夏季奧運會，北京至倫敦，從16歲到20歲，陳若琳成就了一個屬於她自己的時代，在10米臺單人和雙人項目上實現衛冕，這一點，在奧運會歷史上史無前例。

　　在北京奧運會上，陳若琳搭檔王鑫摘得了女子10米雙人跳臺的金牌之後，自己也是在16歲的年齡，拿下了10米雙人跳臺金牌。四年之後，倫敦，此時此刻的陳若琳已經是10米跳臺上的大滿貫得主，她需要用金牌奠定屬於她自己的時代。

　　然後，她做到了，雙人跳臺的項目搭檔換成了汪皓，實現了統治性的衛冕，在單人項目中，陳若琳更是自始至終保持領先，以422.3分的高分實現衛冕。由此，她成為了在十米單人跳臺史上第三位實現奧運會衛冕的選手，更是奧運會史上首位能夠在連續兩屆奧運會上，在10米臺單人和雙人項目上都實現衛冕的選手！對此，胡佳在直播的時候也是脫口而出：“她在女子十米臺項目中確實實現了歷史性的突破，兩屆奧運會四枚金牌，前無古人。”

　　在中國奧運歷史上，能在單人項目上實現衛冕的，只有“跳水女皇”伏明霞能做到如此，在複製了伏明霞的成功的同時，陳若琳還斬獲了10米雙人跳臺的冠軍。事實上，10米雙人跳臺，是自從2000年悉尼奧運才添加到奧運會上的項目，只誕生過4枚金牌的年輕項目，而陳若琳則是首位能在這個項目上實現衛冕選手。

　　事實上，女子10米高臺不同於其它項目，這個項目運動員黃金年齡在16歲之前，一旦女孩子身體發育體重增大，翻轉速度、壓水花效果都會受到影響，因此，女子10米跳臺在奧運會上比了24屆，只有三位選手能夠實現衛冕。而在兩屆奧運會之間，陳若琳克服身體發育的障礙，經歷了2010年世界盃爆冷輸給小師妹胡亞丹的意外，如今巋然不倒，毫無疑問，他是這個項目上的新霸主。

　　年僅20歲的她，兩屆奧運會，四枚金牌，雙料衛冕，展現了極佳的心理素質以及在跳臺上的統治力。有人呼喚她“小伏明霞”，或者“新跳水女皇”，但這些稱號還不是陳若琳的終點，實現雙料衛冕之後，她開創了一個屬於她自己的跳臺時代，隨後是要開創跳臺的“高齡奇跡”，抑或是要重走伏明霞之路轉戰跳板，她能達到一個怎樣的高度，依然讓人充滿期待。