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水上項目是興奮劑防範的重點監控區域，身為中國女子水球隊隊長的馬歡歡也是深有感觸。她説，一直以來隊裏就有非常嚴格防範興奮劑的規定，特別是到了奧運週期，可以説是處處小心。馬歡歡也從三點談了她對興奮劑的認識。
首先是要對興奮劑的清單有所了解。這裡面有大學問，因為每個不同的運動項目所涉及的興奮劑類型也是不一樣的。而且賽內和賽外、特殊項目或者生病、受傷了都有禁用的藥物和特定藥物的標準，搞清楚哪些能用哪些不能用，才能避免出現違規的情況。比如這次來倫敦，馬歡歡就因為訓練勞累，不小心得了感冒。為了避免用錯藥物，所以她堅持沒有吃藥治療。
除了藥物外，平時吃飯也是有嚴格要求的。奧運期間不能外出就餐，肉類食品嚴格控制，打開的飲料必須拿在手裏，如果在別處放過，回頭就不要飲用等等。當然，最重要的還是自己的思想要過硬。其實，有些項目服用興奮劑也未必就會提高成績，因為提高成績本身是一個複雜的過程，需要從基礎訓練到比賽全面協調。所以想要獲得好成績，想要拿到金牌，還是要靠自身的實力説話，作為運動員要有理智的態度。
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