這是洋洋奪冠回家後的第一頓飯，氣氛特別輕鬆，進到餐廳後她就迫不及待地把金牌拿出來跟大家分享成功的喜悅，每個人都搶著和冠軍與金牌合影，尤其是曾經的中國女籃隊長、省體育局副局長張力君，她拿著金牌感觸良多，“我也曾參加過奧運會，但金牌卻不曾拿過，這回借你的光了，我也能摸摸金牌是啥樣的。”

　　競走説成馬拉松

　　回到家的洋洋特別快樂，還不時的跟大家開起了“玩笑”，不知是誰拋出了王鎮的話題，洋洋馬上就來了興致，“那場比賽我看了，是馬拉松吧，王鎮有點可惜，最後的冠軍在要進場的時候就開始揮手了，真厲害。”身後的一眾“專業人士”馬上告訴她那比賽是20公里競走，洋洋顯得有些不好意思。

　　“面對困難，我可以很淡定，很從容。”

　　從奧運亞軍到奧運冠軍，洋洋用了四年的時間，其中有苦有樂，當然也有巨大的收穫，“我覺得我最大的變化就是心理，與四年前相比，我更成熟了。面對一些困難，我可以很淡定，很從容。”

　　“閉著眼睛就能知道多少個動作多少秒”

　　洋洋倫敦奪魁的秘訣是什麼？除了埋頭苦練，技術的革新才是關鍵，“兩次閉換氣是最近採用的新技術，這種技術能讓我每個50米更平均，最重要的是，閉著眼睛就能知道多少個動作多少秒，這更有利於平均分配我的體力。”

　　“這四年子歌比我的壓力還要大”

　　2008年奧運會後，洋洋與劉子歌的蝶後之爭一直是焦點，但隨著洋洋在倫敦的那一句“請大家不要忘了劉子歌”，這一切都不攻自破，“其實我們這四年是良性的競爭，更有利於大家成績的提高。運動員比賽失利其實更需要安慰，我希望大家多給子歌關心和安慰，畢竟她曾為中國游泳取得了突破性的好成績。我想這四年子歌的壓力肯定比我還要大，好在這枚金牌是中國人自己衛冕了。我希望子歌可以更努力，我倆還能再共同為中國創造輝煌。”

　　“請大家多關注我的項目和中國游泳隊”

　　一段時期內，洋洋的名字似乎總要和陳祚聯絡在一起，但她卻不這樣認為，“我覺得我不想談有關這方面的事情，因為我是一名游泳運動員，所以還是請大家多關注我的項目和中國游泳隊。”

　　“應該以一個快樂的心態去游泳”

　　哈爾濱市游泳館是洋洋夢開始的地方，每次回到這裡，她都有一種到家的感覺，她奪冠後也將會帶動一股新的兒童游泳熱，洋洋也以自己的經驗給了孩子們一些忠告，“他們應該以一個快樂的心態去游泳，不要覺得這個很辛苦、很累，雖然過程肯定是這樣子，但希望他們堅持住，因為這是一個磨練心智的過程，如果堅持住了，遇到什麼困難都不會怕。”

　　“我特別想拿全運會的金牌”

　　從洋洋落地算起，説得最多的恐怕就是休息，但作為軍人和運動員，她需要服從命令，“這次回家可以待好幾天，就想好好休息一下，陪陪爸媽，終於可以暫時不再想比賽了。但從9月份開始還有全錦賽、亞錦賽和明年的全運會要準備，現在我去不去比還不知道，但我特別想拿全運會的金牌，因為我從來沒拿過。”