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【奧運】起跑短板 否則更快

發佈時間:2012年08月07日 03:44 | 進入復興論壇 | 來源:北京日報 | 手機看視頻


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  昨晚,在全球矚目的奧運會百米飛人大戰中,牙買加“黑色閃電”博爾特跑出9秒63,成功衛冕,並打破了他在北京奧運會上創造的9秒69的奧運會紀錄。9秒63也是人類歷史上100米跑的第2好成績,僅次於博爾特在2009年柏林世錦賽上創造的9秒58的世界紀錄。

  博爾特貌似輕鬆衛冕,但他起跑後的前半程表現,一度讓不少人捏了把汗──一度落後,直到60米左右才趕上來,最後20米脫穎而出,率先衝過終點。

  數據顯示,博爾特的起跑反應時間為0.165秒,在8名決賽選手中僅排第5。賽後,博爾特也對自己的起跑感到不太滿意,“我的起跑不好,腳下稍微滑了一下,而且我的反應速度也不快。起跑一直是我的短板。”

  回顧博爾特此前兩破世界紀錄的經歷,起跑也都不好。北京奧運會,博爾特的起跑反應時間是0.165秒,在決賽選手中排名倒數第2;柏林世錦賽,他將世界紀錄提高到9秒58,不過起跑反應時間為0.146秒,在決賽選手中排名倒數第3。

  博爾特一直被起跑困擾,很大程度上緣于他1.96米的身高,這在短跑選手中已是“巨人”,導致他起跑時動作不如對手靈敏。100米半決賽中,博爾特在起跑階段甚至落後於中國選手蘇炳添。此外,從蹲姿出發到恢復直立姿勢奔跑的過程中,他耗費的時間比其他個頭較矮的選手要多,所以在前30米甚至50米,看不出博爾特有什麼優勢。

  另外,博爾特的起跑相對較慢,是因為他不敢壓槍跑。他對自己的途中跑和衝刺跑的能力很有信心,確保奪金才是首要目標,如果因壓槍跑而導致搶跑的話,那是因小失大。去年大邱世錦賽上,博爾特就是在100米決賽中因搶跑被罰下。

  對於博爾特來説,身高是一把“雙刃劍”:既影響了起跑階段的發揮,身高腿長又讓他在步幅上佔據優勢。博爾特從腰際線到腳跟的長度達1.16米,從兩腿分叉處到腳跟的距離達1米。完成100米比賽,他基本上只用41步左右,平均步幅2.44米,比許多優秀的短跑運動員至少多出十幾厘米。

  博爾特的臀部肌肉和大腿肌肉也非常發達,大腿圍接近65厘米,臀圍接近1米。足夠強壯的臀部和大腿就像一部馬力強勁的發動機,使博爾特的步幅比對手大的同時,步頻仍不落于下風。這些優勢,讓博爾特的後半程跑已趨於完美,並接近極限。英國短跑名將錢伯斯就説:“前60米,我還能跟上博爾特,後面我就不行了,他簡直像飛起來一樣。”

  所以,博爾特要想創造新的世界紀錄,起跑階段的能力需進一步加強。有專家指出,博爾特的成績還可以再提高,突破9秒50的門檻完全有可能。

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