北京時間8月6日，倫敦奧運會進入了射擊比賽的最後一天，當天晚上將上演男子50米步槍三姿和男子多向飛碟兩個項目，其中男子50米步槍三姿是中國隊的重點奪金項目，中國隊派出了朱啟南和蘭興。2008年北京奧運會奪得這個項目冠軍的邱健在展望這場比賽時寄語朱啟南：最好什麼都不想。

　　本屆奧運會朱啟南是唯一一個參加三個項目的運動員，雖然前幾天比賽當中，他在男子10米氣步槍和男子50米步槍臥射上都非常遺憾沒有進入決賽，但是期待明天的比賽能夠有優異的表現。

　　50米步槍三姿比賽是一個國際射擊運動聯盟射擊比賽項目，所謂三姿是指臥姿、跪姿、立姿，射手必須嚴格按照規則依次與每種姿式射擊。男射手臥姿在45分鐘之內，立姿在75分鐘之內，跪姿則在60分鐘之內。女射手要求總共135分鐘的規定時間內完成三種姿式的射擊，選手每換一種姿式有10分鐘的時間。正是因為比賽時間長，這個項目也被成為稱為射擊中的馬拉松。這一項目的訓練也格外艱苦，選擇們為了訓練自己的專注力，練毛筆字釣魚甚至都成了訓練方法。

　　對此，邱健解釋説：“尤其是毛筆字，不但練專注力，可以練耐心、還可以練穩定性，中國人寫毛筆字手腕是懸著的，如果沒有一定的穩定性，是提高不了的。”朱啟南此前在男子十米氣步槍、男子五十米臥射上均發揮失利，邱健認為射擊是一項風險很大的運動，有太多難以預料的突發情況，50米步槍三姿邱健依然看好朱啟南。

　　如今已經是江蘇省射擊隊教練的邱健，面對鏡頭對朱啟南説出了他的寄語：“朱啟南，我希望你想法不要太多，最好沒有，尤其是對自己的期望值，能夠降到最低點，畢竟你已經成功過了，這會應該可以放開更多的東西。我在這裡預祝你能夠拿到冠軍。”