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5招幫你趕走職場壓力

發佈時間:2012年08月03日 16:36 | 進入復興論壇 | 來源：MSN中文網 | 手機看視頻

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　　據最新公佈的一份數據顯示，中國職場人士面臨的職場壓力主要來自工作績效、職位晉陞、職場人際和職業技能四個方面，這四者是造成職場壓力的普世性和內生性的因素，而非衍生的、間接的、個性化的因素。

　　根據本次調查結果顯示，有六成以上的職場人士正在遭受著工作中各方面的壓力，其中68.65%的職場人士近期和正在遭受著工作績效壓力，而31.04%的職場人士認為工作績效壓力是職場中面臨的最大壓力。經過比較分析，工作績效壓力是職場人士面對的首要的、最直接的，同時又是強度最高、破壞力最大的壓力源。

5招幫你趕走職場壓力

　　1、正確評估自己

　　不要遇到一點挫折，情緒就一落千丈。也不要稍有成績就忘乎所以。人有時候需要非常平和的心態，心靜了，才能目標更明確，才能更好地前進。

熱詞：

社會適應能力

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