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“這枚金牌意味著完美的結束，四年，有一口氣一直頂在我的嗓子眼。也正是這口氣，讓我更加努力，讓我堅持到現在。 ”
四年前驚言“沒拿金牌沒人記住”
四年前的北京，信心滿滿的焦劉洋將目標鎖定在女子200米蝶泳冠軍上，當她以打破世界紀錄的神勇表現衝過終點時，但與她並肩作戰的隊友劉子歌更勝一籌。當教練隊友安慰她時，倔強的焦劉洋曾説過一句在游泳圈非常著名的話。“就算你破了世界紀錄，只要沒拿到金牌，人家照樣記不住你的名字。 ”這便是焦劉洋內心真正的心聲，她渴望證明自己，她渴望收回失地，她渴望徹徹底底地贏上那麼一回。
四年中訓練刻苦從不服輸
從北京奧運會開始，到之後的全運會、世遊賽、全國冠軍賽，焦劉洋幾乎“逢劉必敗”。即便如此，倔強的焦劉洋從不認輸。面對失敗的苦楚，焦劉洋忍住眼淚，她以更加積極的姿態投入到訓練中去，引入新技術、高原集訓，焦劉洋用行動詮釋著誓言，於是焦劉洋重新上路，身邊的人都知道這四年焦劉洋的不易。教練劉海濤為她心疼：“海外訓練，一天2萬米。累到半夜裏疼醒，可是咬咬牙都過來了。她好強，千等萬盼，就是為了今天。 ”
四年後豪言“子歌不行的時候我來”
“如果不是四年前那場失利，也就沒有了今天。四年的時間，能改變很多東西，例如在北京菲爾普斯可以拿八金，但在倫敦他奪一金都很艱難。 ”四年，焦劉洋也變了。她不再説“不當冠軍沒人記住你”，她説：“沒有永遠的第一，也不存在永遠的老二，人的狀態，總有起伏。 ”她還説：“世錦賽上我就説過，子歌不行的時候我來，我不行的時候她來，我們倆都行的時候一起來。 ”特約記者克裏斯倫敦報道
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