| 央視網|中國網絡電視臺|網站地圖 |
| 客服設為首頁 |
柔道比賽的場地用榻榻米或類似榻榻米的材料鋪設，其面積最小為14米 14米、最大為16米 16米，顏色通常為綠色。比賽場地分為兩個區域，兩區域之間有一個約l米寬，通常為紅色的區域，該區域稱為危險區。
柔道的攻防技術分為立技(站立技術)和寢技(倒在地上的翻滾角鬥技術)。立技分為站立不倒的投技和主動倒地的捨身技。投技又分為：手技，主要用手臂的技術；腰技，主要用腰背把對方摔倒；足技，主要是用腿腳把對方摔倒。捨身技分真捨身技和橫捨身技。真捨身技是施技者主動先倒下，背部著地，然後再制服對方。
寢技分為固技、絞技、關節技。固技是把對方的背部按壓在墊子上，使之不能逃脫，而施技者保有行動自由。如果施技者的腿被對方的腿夾住，則不算使用固技成功。絞技是兩人倒在墊子上，用手臂或柔道服勒絞對方的頸部使之窒息而認輸(以拍擊墊子動作示意)。關節技是倒在墊子上，逼迫對方的肘關節，使之疼痛而認輸。關節技只許應用肘關節。記者冷雪
中國中央電視臺 中國網絡電視臺 版權所有
違法和不良信息舉報電話:010-88047123 京ICP證060535號 京網文【2014】0383-083號
網上傳播視聽節目許可證號 0102004 新出網證（京）字098號 中國互聯網視聽節目服務自律公約
意見反饋
頂
踩
收藏
MSN或QQ好友
貼到博客或論壇
轉發郵件
