最易受傷

　　都市時報見習記者

　　張軻

　　田徑運動包括跑、跳、投擲等項目。主要的影響集中在腰、足踝、膝、大腿、小腿等部位。

　　常見傷病

　　1.跑類可造成髕骨、髕腱、膝關節周圍軟組織及股四頭肌、股二頭肌的損傷，也可因關節軟骨摩擦增加而導致損傷。短跑起跑用力蹬地時偶發因跟腱周圍炎致跟腱斷裂。

　　2.跳類極易出現膝關節的韌帶和半月板損傷，髕骨對股骨髁的衝擊加速了髕骨關節面的軟骨摩擦和軟骨細胞變性；跳躍過伸動作過頻還可引起腰部肌肉疼痛、腰椎損傷，甚至椎弓崩裂和腰椎滑脫。

　　3.投擲類最易發生損傷的共同部位是肘關節和肩，因為在投擲過程中，肘關節被強制性固定在外翻位，前臂輕度旋前，肘輕度屈曲時，內側副韌帶緊張，在投擲的一瞬間，肘內側部位軟組織易出現輕微損傷。

　　初學者知

　　田徑運動者需要做好身體檢查，最好做一次心電運動試驗，以了解自身的心臟情況；鍛鍊要講究循序漸進的原則，避免局部過度疲勞；糾正錯誤動作，做好充分的準備活動和整理活動，必要時選擇相應的護具。

　　指導專家：

　　昆明市中醫醫院康復科康復治療師宋艷萍(畢業于北京體育大學運動康復係)

　　比賽日程：

　　8月3日-8月12日

　　運動員數量：2000人

　　金牌數量：47枚

　　奪冠熱門

　　皮爾遜渴望突破

　　皮爾遜在大邱田徑世錦賽上獲得了女子100米欄冠軍，她也收穫了2011年年度最佳女運動員的榮譽。四年前在北京她拿到一枚金牌，今年，她渴望突破。

　　中國希望

　　劉翔心態放鬆

　　劉翔在雅典奧運會110米欄的比賽折桂，但四年前在北京卻因傷退賽。如今的劉翔已經徹底從傷病中恢復，時隔5年，劉翔再次登上了男子110米欄排名的榜首。與前兩屆奧運會相比，劉翔心態放鬆。“翔飛人”甚至認為，只要能跑進決賽，就算是成功。

　　比賽場地

　　奧林匹克體育館

　　奧林匹克體育館可容納80000名觀眾，專門為奧運會而建。本次共有208個項目的比賽在這裡舉行，奧運會開閉幕式也將在此進行。

　　比賽規則

　　奧運會田徑比賽中的田賽包括16項，多數比賽都需要進行預賽，男子十項全能和女子七項全能的比賽需要進行兩天。還有五項公路賽：男女馬拉松以及競走這些比賽一次直接決出冠軍。

　　國際田聯從2010年1月開始，對搶跑行為採取零容忍的規則，比賽中一旦有資格賽選手搶跑便直接取消比賽資格。