獲得女子100米蝶泳銀牌後，23歲的陸瀅以自己在海外訓練中的見聞，批評了中國體育的培訓體系。她認為中國運動員把自己練得很累，什麼業餘愛好都沒有。而國外運動員即使水平不高，也能感受到他們對游泳這項運動的熱情。年輕的陸瀅發出了自己的聲音。她不願意繼續屈就于這種枯燥乏味的訓練氛圍，試圖改變。正如陸瀅所言，在英國，體育就是一場遊戲。

　　1　處處都是“運動場”

　　在倫敦這個歷史悠久的國際大都會，處處寸土寸金。最繁華的西倫敦，一眼望去幾乎都是上百年的老建築。你要想在這裡辟出個球場來，除了拆樓別無他法，但這些老古董的一磚一瓦，都沒人敢動。所以，倫敦市區的運動場一般面積不大，大多數都躲在街頭巷角。

　　雖然沒有專門的運動場，但他們總有辦法。無論是公園還是街道，處處都有一展身手的舞臺。夏天是倫敦最好的季節，基本是到晚上9點左右天才黑下來，很多倫敦人喜歡在下午時分出門運動。

　　在英國，很多公園裏的草坪是不怕踩的。每逢晴天，這裡總是很多人在踢球。草坪坑洼不平，大家很少真刀真槍地對抗，大部分時間是在“搶圈”。但興致依然非常高，能一氣玩上幾個小時。

　　這就是倫敦，古老而沉靜，但並沒有喪失應有的活力。

　　2　人人愛騎自行車

　　自行車項目是英國的強項，這跟自行車運動高度普及有關係。公路上最常見的一景是──人們穿著五顏六色的車手服，飛快地穿行。

　　2007年，英國政府推出了“每日騎車計劃”，倡導英國人多投入有益健康的自行車運動，將體育融入日常生活，結果收到了很好的效果。不僅減少了城市污染與堵車，英國自行車隊也隨之大放異彩。北京奧運會上，英國代表團一共拿了19枚金牌，其中8枚來自自行車。

　　英國人也很舍得為騎車花錢，一輛普通配置的全新公路車在400英鎊左右。一個不起眼的頭盔也能賣到70鎊，加上背囊水壺一身衣服，算下來投資還真不小。

　　在英國人看來，騎車更貼近於運動健身。不上班的時候，他們也會組織起來，來一趟遠行。各種宗旨的自行車協會和俱樂部也是數不勝數，不同群體都能找到適合自己的組織。

　　3　教體結合練著不累

　　在英國，中小學生必須參加體育課，也有相對專業的教練輔導。如果有能力出眾的學生，可以向更高層次的體育協會推薦，最終進入職業梯隊甚至國家隊。但英國學校並不把這些孩子當成“體育生”看，對於成績的要求一視同仁。所以英國很多著名的運動員，都是“文武雙全”。教體結合的最大好處是，運動員與普通人之間的差別並不明顯。如果在體育的競爭中失敗，那麼一般不會耽誤學業，可以繼續學習深造。所以，很多運動員參與運動，並非為了生計，而純粹是為了愛好。

　　學校體育也是英國教育的傳統特色。比如著名的牛津劍橋賽艇對抗賽，已經具有一百多年的歷史，每年都會吸引數百萬人關注。

　　1996年亞特蘭大奧運會，英國代表團表現糟糕。從1997年開始，運動員開始獲得政府提供的獎金，這樣他們可以全職訓練。投資主要來源於體育彩票基金的支持。種種措施讓英國體育逐漸走出了“蕭條期”，重歸繁榮。(李康寧)