對於像足球或是網球這樣的項目來説，奧運會本來就是“菜鳥”雲集的勝地，因為高度的職業化讓球員們並不很看重奧運會。但對於游泳舉重這樣的項目而言卻不同，一枚奧運金牌就能代表巔峰。不過，當各國盡遣主力時，咱中國倒派出了不少奧運“菜鳥”。今天登場的“菜鳥”格外多，別看他們都是頭一回征戰奧運，但哪個對手要是小瞧了他們，到時候歇菜的可就不是“菜鳥”了。

　　1976年，蒙特利爾，第21屆奧運會。美國摔跤運動員法裏納賽前稱體重時，超重指示燈亮了。法裏納並沒有著急，他脫去背心，燈還亮著，再把太陽鏡扔到一邊，燈還是沒滅。法裏納這下急了，他低聲罵了一句，吐掉了嘴裏的口香糖。就在這一剎那，指示燈滅了。法裏納松了口氣，得意洋洋地走上了賽場。

　　運動員大多都要保持體重，一塊口香糖的幸運可不是誰都能有。據説鄒市明到了倫敦之後一個禮拜都沒進過餐廳吃午飯，而葉詩文、汪皓和林清峰們，又何嘗不是個個吃了苦中苦，才能有希望成為奪金人呢？

　　中國拳 鄒市明（中國）

　　20:30

　　男子拳擊次蠅量級(49公斤) 1/16決賽

　　中國拳手參加奧運會的有好幾個，但大家就是特認鄒市明。今晚明星亮相，大家趕緊擦亮眼睛，監督一下瓜果蔬菜充饑的減肥成果吧。

　　倔丫頭 汪皓（中國）

　　22:00

　　女子雙人10米跳臺決賽

　　20歲，在跳水界算是老將，但汪皓卻成了奧運菜鳥，在各種點兒背之後，小姑娘的倔勁兒上來了──要是不拿塊金牌，這倫敦就算我白來！

　　全能王 韋伯（美國）

　　23:30

　　體操女子團體決賽

　　體操資格賽，名將一水兒地犯暈，女子全能一共才淘汰5個人，結果兩大奪冠熱門就全在裏頭。要是今兒的團體賽再不好好表現，立大功的機會就木有了！

　　名門後 李安娜（美國）

　　23:30

　　體操女子團體決賽

　　這個名字你可以沒聽説過，但你必須聽説過她的老爸老媽李月久和吳佳妮。出自體操世家的李安娜如今為美國隊征戰，只不過那裏高手太多，能不能上場還真不好説。

　　新主力 林清峰（中國）

　　1日02:00

　　男子舉重69公斤級A組

　　升級當主力，是一切板凳的理想，林清峰就實現了這個理想。別看這位小同學沒多大名氣，但靠他來死守傳統優勢項目的金牌，據説，沒跑兒。

　　霸氣姐 葉詩文（中國）

　　1日02:41

　　女子200米自由泳決賽

　　葉詩文太霸道了！這是劉翔的評論。被一個霸道的人説霸道，必須得意一下。然後，鎮靜一下，請沒完沒了地霸道下去吧！

　　大孝子 吳鵬（中國）

　　1日02:49

　　男子200米蝶泳決賽

　　從雅典到北京再到倫敦，吳鵬最大的心願就是送給天上的老爸一枚奧運獎牌，8年了，這是最後的機會了，吳鵬，加油啊！

　　劍客雷 雷聲（中國）

　　1日02:10

　　男子花劍個人決賽

　　男子花劍，讓人著迷又讓人遺憾，從最風光的三劍客時代開始，奧運金牌就一直只在眼前晃晃，今年再來，雷聲大，雨點兒也要大！