孫楊現在最重要的是忘掉已到手的金牌，重新出發。

　　CFP圖

李娜最後一次衝擊奧運冠軍。

體操男隊要避免出現預賽那樣的失誤。

朱啟南需要保持淡定心態。

　　今天奧運會將誕生12枚金牌，中國隊內一批有實力衝金的運動員此時面臨的境遇各不相同──孫楊要“冷”下來，男子體操隊要“熱”起來，朱啟南和李娜則保持著老將應有的淡定，臨戰前的心態是決定金牌最後歸屬的關鍵。

　　項目：男子200米自由泳

　　北京時間：7月31日02：40

　　選手：孫楊

　　冷靜頭腦，忘掉之前

　　男子200米自由泳堪稱是本屆奧運泳池賽事裏競爭最激烈的項目，已經拿到一枚金牌的孫楊除了又將面對老對手樸泰桓以外，還得與世界紀錄保持者德國人比德爾曼、美國名將羅切特一起同場競技。孫楊表示他目前最需要做的事是調整心態。

　　“我現在最擔心的是心態，需要好好去整理一下心情。”因為有些驚喜地拿到400米金牌，孫楊這兩天一下成為全球焦點，他怕自己過於亢奮，“教練告訴我要忘記之前拿的金牌，接下來是一個新的開始，但我知道要做到徹底忘記會很不容易，我會去儘量嘗試吧。”

　　而已經輸給過孫楊一次的韓國人樸泰桓則把200米自由泳視為必須要拼的陣地，200米也一直都是樸泰桓的強項，菲爾普斯缺陣給了他最好機會。“200米比較短，考驗選手的力量和速度，而不是像400米那樣需要把實力留在後程，這點我需要格外注意了。”樸泰桓説。

　　項目：男子體操團體賽

　　北京時間：7月30日23：30

　　選手：中國男隊

　　減少失誤，保持鬥志

　　雖然滕海濱（微博）傷退導致中國男團受到嚴重影響，但由陳一冰（微博）、鄒凱等奧運金牌選手領軍的男隊在預賽只拿到第五名的成績無疑還是令人大跌眼鏡。所以決賽時總教練黃玉斌對他們的基本要求就是不要像預賽時那樣出現太多重大失誤。

　　由於預賽在雙杠、自由操和鞍馬三個項目上都出現重大失誤，頂替滕海濱出戰的郭偉陽眼下心裏很不好受，“感覺對這裡的器械不太適應，整個空間感沒有找到。”郭偉陽説，“強項上出現了失誤，我覺得非常內疚。”對此，中國隊上下都表示了寬容和理解，“我們還是要相信他能做好，保持信心。”隊長陳一冰説。

　　預賽排第五，中國隊衝金只能希望出現奇跡，總教練黃玉斌表示現在不去想怎麼追趕其他隊，只需要大家做好自己的事，穩定發揮，減少失誤。

　　項目：男子10米氣步槍

　　北京時間：7月30日19：15

　　選手：朱啟南

　　四年前的教訓時刻警醒

　　朱啟南還記得四年前自己是怎麼在10米氣步槍這一強項上丟金的，“射擊比賽的勝負可能就是毫釐之間的差距，不得不時刻都保持專注。”他説。所以儘管是“三朝元老”了，他對待這一比賽的態度依然非常謹慎。