國際在線報道（記者 殷帆）：來自德國的楊西伯爾斯多夫是一個地道的“中國通”。談起中國的太極拳，這個連中國人自己都頗感神秘和有難度的拳法，他卻可以侃侃而談，這緣于他曾在中國系統學習太極拳多年。

　　太極拳，是建立在太極原則基礎上的一種格鬥術。它源自17世紀的陳王廷將軍。陳王廷把技擊術和氣功這兩種方法合二為一，形成太極拳的獨特之處。

　　西伯爾斯多夫在上世紀80年代末第一次來到中國，90年代起他在太極拳發祥地河南焦作的陳家溝拜陳小旺和沈西京為師學習太極拳。談起在陳家溝玉米地裏練太極的經歷，他至今記憶猶新。他覺得80年代末90年代初的中國和現在很不一樣，他永遠記得第一次到訪陳家溝的情景，他將其形容為一場“意大利麵條西部片”。（一種産生於上世紀60年代，主要由意大利電影公司和導演在歐洲拍攝的西部片）村子裏所有的小孩一看見他，都嚇得往家裏跑。因為他是村裏來的第一個外國人。那時，“大鼻子”是不常見的。整個村子一下子就空了，一個人影都沒了。隨著時間推移，這些都發生了變化。當他第二次來，發現這裡變化太大了：所有小孩都從屋裏跑出來，對他説“HELLO”（你好）”。

　　談到對中國文化的理解，他表示，用中文繁體字“氣”最能形象地説明問題。就像一粒穀子，如果用脫谷錘打上去的，會産生一小股上升的煙氣——這在“氣”字裏就能看到。身體的感覺也正和這個一樣。讓身體松下來，就能感覺身體裏有東西通暢了並開始流動，這是一種很舒服的感覺。在這個過程中，沉重的物質下降，同時能量上升，就像“氣”字裏的“氣”。精神將變得非常安靜而透徹。很多外國人一聽到“氣”或者“內部能量”都一頭霧水。他認為，對於西方人最好的辦法是，做一些練習，自己去體會，而不是非常理性地嘗試用科學去解釋這種現象。和用儀器去做印證實驗相比，經驗本身更有趣。

　　1994年，西伯爾斯多夫和陳小旺大師共同創建了世界陳小旺太極拳總會，如今在世界各地教授陳氏太極拳。太極和東方的保健方法在德國越來越普及。他練習太極拳已經25年了，他本身也得益於太極拳練習，包括健康、所達到的每日舒暢、生活質量、所獲得的精神和心靈上的見地等等。在他18、19歲的時候，他曾經生活無度，他的很多朋友都死於這種生活方式或者罹患重病。但是他通過練習太極拳改變了自己的生活方式和態度，可以説，太極挽救了他。