現在，有這樣一些人，養生是他們生活的絕對重心，他們有自己覺得不錯的養生辦法，他們或許根本不知道，自己已成為了“養生控”。“養生控”熱衷養生

　　今年25歲的聶女士對養生簡直到了走火入魔的地步：每天從早上起床到晚上入睡，要分16個養生程序，只要是養生類節目一播出，新書籍、新産品一上市，她就如饑似渴地更新養生知識；如果某天沒有按照自己制定的養生程序進行，就會特別焦慮……

　　39健康網進行的一項調查顯示，69.79%的網民對養生極為熱衷。打開網絡，你會發現不少論壇都有類似的帖子：最近新嘗試一個養生方法，是某某專家在電視上推薦的，很管用；某本養生書不錯，值得一讀；某營養産品新上市，效果不錯……

　　然而，一些養生方法的功效被無限誇大，一些不具備行醫資格的人員涉嫌非法行醫，一些養生保健圖書編校質量不合格……這些都給目前的“養生熱”帶來了一些不那麼和諧的聲音。盲目養生出問題

　　茄子和綠豆，可以説是2010年風靡全國的“養生食物”。“養生控”們把茄子、綠豆當成寶，看到茄子直接生吃、看到綠豆就要煮湯喝。有人天天講究要喝多少杯水才健康，有人每天煮綠豆湯排毒，也有人生了病不去醫院，甚至有人因為採用“養生療法”導致疾病越來越重甚至送命。但是，為養生而瘋狂的人還是越來越多。

　　一時間，養生類書籍暢銷、養生偏方亂傳、“養生控”日益增多……

　　其實，這都跟社會現狀息息相關：老百姓就醫難、看病難，導致很多人希望自己不生病，或者走捷徑就可以治好病，這樣的市場需求讓“大師”們乘虛而入。

　　注意身體健康固然是件好事，但如果過度，就會變成一種焦慮情緒，反而影響健康。須理性對待養生

　　在調查中，39健康網發現，44.79%的網民家裏有多本養生類書籍。有網友表示，只要與養生有關的書他都看，多多益善。而對於時下的一些“養生偏方”，20.83%的受訪者表示將信將疑，但“會在網上搜搜是否有不良反應後再去嘗試”，這説明人們在養生方面還是比較趨向理性的。

　　對此，39健康網市場總監麥延表示：“調查結果表明，國內民眾健康意識提高，對保健養生越來越注重，這本來是件好事，但不少人太過急功近利，不選擇正規的中醫調理，寧願相信所謂的偏方奇方，這樣肯定會誤入歧途。”

　　麥延表示，中醫講究根據病人個體的差異因勢利導對症下藥，而不少養生書往往打著保健的“擦邊球”，忽略個體差異，吹噓什麼綠豆、活泥鰍能治百病，這些都是沒有科學依據的。

　　麥延建議，如果有健康問題，應及時向正規醫院諮詢，或者到專業的健康網站及論壇了解有關健康知識。在選購各種養生書籍、保健品時，要加強甄別能力，千萬不能跟風盲目輕信。>>返回頻道首頁返回本網站首頁