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夏季健康喝涼茶謹記四大禁忌

發佈時間:2012年07月25日 11:55 | 進入復興論壇 | 來源：鳳凰網 | 手機看視頻

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　　夏季天氣炎熱，人們喜歡喝涼茶、碳酸飲料等冷飲降溫。如今隨著人們養生意識的提高，涼茶中加入了中藥成份，使普通的飲料具有了清熱去火等祛病養生療效，人們更愛不釋手。鳳凰中醫提醒，夏季健康喝涼茶須知幾大禁忌。

夏季健康喝涼茶謹記四大禁忌

　　一忌長時間喝涼茶

　　涼茶有中藥成分，就算是藥性偏平性，喝多了也傷脾胃，更別説經年累月地喝，破壞了腸道微生態的平衡，身體免疫力弱了，發生呼吸道感染、腸胃病、過敏等疾病的幾率也會升高。

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熱詞：

腸道微生態

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